目前市場上有許多名目繁多的保健食品，也有許多針對幼兒生產的強化礦物質，強化維生素，強化氨基酸等保健食品。處在正常生長發育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢?貝愛星在這里跟大家分享。

許多專家們認為：正常發育的幼兒只要不挑食、不偏食，平衡地攝入各種食物，那么他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質，而無需再補充什么保健食品。

某些保健食品確實對機體某些方面有積極作用，但人體只有處在一個各類物質均衡的狀態中才能保持健康，單方面地強化某一方面的功能，勢必打破機體的平衡，反而對健康不利。如現代生化研究證實，賴氨酸可以增加人體對蛋白質的利用率，對幼兒的生長發育有促進作用。為此，導致近幾年來世界上賴氨酸產量直線上升。但大量攝入賴氨酸后，人們會食欲減退，體重不增，生長停滯，生殖能力降低，抗病力差，體內還會出現負量平衡。因此不能一味地依賴保健食品。所以說，平衡攝取地各類食品就是有利于人體健康的保健食品。當然如果一個孩子因長期患病而食欲低下，那么在他病后可以考慮給予一些相應的保健食品，但時間也不宜過長。