水果味道甜酸、汁液多、口感好，寶寶非常喜歡吃。更重要的是，水果能提供大量有機(jī)酸和酶，能促進(jìn)消化液分泌，有利于食物的消化，使寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分很快吸收，作為寶寶的一種膳食補(bǔ)充是很好的。但是，爸爸媽媽在給寶寶吃水果時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

不要影響寶寶的飯量、奶量。

水果也是有體積的，而且吃后有一種飽腹感。由于寶寶的胃容量較小，如果水果吃得過(guò)多，就會(huì)影響吃輔食和奶，使得熱能和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，長(zhǎng)期下去會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。正確的吃法是，在吃飯前1個(gè)小時(shí)和吃飯后1個(gè)小時(shí)。
選擇新鮮的水果。不新鮮水果變質(zhì)腐爛后，可引起微生物大量繁殖，有時(shí)甚至?xí)�產(chǎn)生毒素，食用后會(huì)危害健康。

水果一定要清洗干凈。水果在生長(zhǎng)過(guò)程中不可避免地要噴灑農(nóng)藥，而且在采集、運(yùn)輸、銷售過(guò)程中又極易沾染微生物，特別是致病菌和寄生蟲卵或其他有害物質(zhì)。因此，在給寶寶食用前必須清洗干凈，尤其是一些皮很薄的水果，如葡萄、草莓、楊梅、杏、李子等。爸爸媽媽在給寶寶準(zhǔn)備水果時(shí)，也要注意手的清潔。

水果、蔬菜各有其特點(diǎn)，不能互相取代。水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素、礦物質(zhì)和纖維素，但是，水果仍然不能代替蔬菜。這是因?yàn)椋�蔬菜尤其是深色蔬菜中B族維生素、尼克酸、胡蘿卜素的含量遠(yuǎn)高于水果，另外蔬菜中還有一些成分是水果中沒(méi)有的，如大蒜中的植物殺菌素能殺滅多種細(xì)菌，蘿卜中的淀粉酶有助于消化，這些都是水果所不及的。正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶，需要各種營(yíng)養(yǎng)，而且還要均衡營(yíng)養(yǎng)，這就需要從不同的物質(zhì)中攝取。