準備食物之前，先仔細清洗雙手和用具。所有新鮮的農產品在烹煮之前都必須先削皮并清洗干凈。

先選用亨氏第一階段瓶裝嬰兒食品中比較清淡、易消化的食物種類，例如：煮熟的紅蘿卜、搗碎的南瓜或蘋果。煮熟食物后，用食物攪拌機或磨碎機搗爛至粘稠的泥狀。

不要過量地在寶寶的食物中添加糖，因為這可能會令寶寶對甜產生偏愛，引致日后出現齟齒和肥胖等問題。

千萬不要在嬰兒食品中添加鹽、醬油或其他調味料，咸的東西會損傷寶寶發育未健全的腎臟，還可能養成他一生嗜咸的偏好。

選用新鮮的食物，不要添加人工香精（如香蘭素）及色素，以免寶寶養成較重的口味習慣，對寶寶一生的健康產生不利的影響。