就象缺鈣會影響寶寶的骨骼發(fā)育一樣，鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細(xì)胞代謝，妨礙寶寶的生長發(fā)育速度，導(dǎo)致發(fā)育不良等情況，所以家長們也需密切關(guān)注寶寶是否缺鋅，需要了解缺鋅都有些什么表現(xiàn)。

首先，小兒鋅缺乏的早期表現(xiàn)是消化功能減退。主要表現(xiàn)為食欲不振：挑食、厭食、拒食、普遍食量減少，沒有饑餓感，不主動進食。有的還會出現(xiàn)異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣、紙張、墻皮、雞蛋皮、頭發(fā)、生米等在常人看來屬非食物性異物的現(xiàn)象。

其次，缺鋅可以造成小兒生長發(fā)育速度遲緩，使寶寶身材矮小，身高可比同齡組的孩子低3-6厘米，體重輕2-3公斤。

缺鋅會使腦細(xì)胞中的DNA和蛋白合成發(fā)生障礙，從而使孩子的智力發(fā)育受到影響，可出現(xiàn)多動、反應(yīng)慢、注重力不集中、學(xué)習(xí)能力差等情況。

缺鋅還會損害細(xì)胞的免疫功能，使寶寶免疫力低下，容易患感染性疾病，如經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等，每年可不少于10-12次。
復(fù)發(fā)性口腔潰瘍也是缺鋅的癥狀之一。缺鋅的寶寶口腔里經(jīng)常長潰瘍，或者舌苔上出現(xiàn)一片片舌黏膜剝脫的情況，類似地圖狀，被稱為地圖舌。

其它表現(xiàn)：視力下降、夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等； 皮膚損害，出現(xiàn)外傷時，傷口不易愈合，易患皮炎、慢性濕疹、痤瘡等；性成熟障礙；煩躁、出汗、指甲白斑、手指端多處肉刺、頭發(fā)枯黃、稀疏或脫落等。

當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)寶寶有以上表現(xiàn)時，不能直接就判斷寶寶缺鋅，而是要帶寶寶到醫(yī)院檢查一下，是否缺鋅由醫(yī)生來診斷，且不可未經(jīng)醫(yī)生診斷，就給寶寶盲目補鋅。還要提醒家長的是，不要把測定發(fā)鋅作為寶貝是否缺鋅的依據(jù)，因為不同部位的頭發(fā)和不同的洗滌方法都有可能影響測定結(jié)果。另外，在輕度鋅缺乏時發(fā)鋅濃度可能降低，但嚴(yán)重鋅缺乏時由于頭發(fā)生長緩慢，發(fā)鋅濃度反而會增高。所以要給寶寶化驗血鋅才更準(zhǔn)確。