很多的準(zhǔn)媽媽們在孕期容易孕吐，早上起來惡心、嘔吐，不能聞見炒菜的油煙味，吃不下飯，長期對早孕反應(yīng)強(qiáng)烈的媽媽們又擔(dān)心營養(yǎng)跟不上，那該怎么來應(yīng)對呢？

早孕反應(yīng)太嚴(yán)重危害多

增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用是導(dǎo)致早孕嘔吐的主要原因，中醫(yī)認(rèn)為孕期嘔吐主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所致。

早孕反應(yīng)導(dǎo)致吃不下的影響:

1.可能會引起葉酸、鋅、碘等微量營養(yǎng)素缺乏，增加胎兒畸形發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

2.還可導(dǎo)致B族維生素缺乏，加重妊娠反應(yīng)。

3.嘔吐嚴(yán)重者還可引起體內(nèi)水及電解質(zhì)丟失和紊亂，血液中過高的酮體將通過胎盤影響到胎兒發(fā)育。

故孕早期必須保證每日攝取不低于150克碳水化合物，以保障胎兒的能量需要，也可避免酮癥酸中毒對胎兒早期神經(jīng)系統(tǒng)的不良影響。那些嚴(yán)重嘔吐、完全不進(jìn)食者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過靜脈補(bǔ)充葡萄糖、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。