俗話說：“春天孩兒面，一日變三變”。在乍暖還寒、氣候干燥的春天，對臟腑和肌膚嬌嫩、體溫調節中樞功能不完善的小寶寶來說，很容易出現發燒、煩躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等癥狀，也就是我們平時說的“上火”。寶寶火氣沖天，媽媽們該如何滅火？

應該給孩子們多喝水，孩子的喝水習慣應慢慢培養，用奶瓶小勺或小碗均可不能強迫，以免產生逆反心理；可以少量多次喂水，要科學喂水，讓寶寶養成一個良好的飲水習慣。

嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月后50~60毫升；3個月時60~75毫升；4個月時70~80毫升；6個月時80~100毫升；8~12個月時100~120毫升。夏天應適當增加水量。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。 記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。