一般寶寶幾個月大的時候，會長出第一課牙齒，這時候，寶寶常常會覺得牙齒癢的難受，媽媽們可以為寶寶選擇些磨牙食品。磨牙棒會緩解寶寶在乳牙萌出時期的痛癢等不適，它既緩解牙齦不適、強健牙床，鍛煉寶寶的抓握能力和咀嚼能力，還能適當補充營養。許多媽媽想著自己給寶寶做些磨牙食品，但是不知道怎么做，廷冠給媽媽們講一些磨牙棒的做法。

家長可以從日常食物中選擇一些，自制成磨牙工具。第一種做法是把饅頭切成1厘米厚的片，放在鍋里，不加油，烤至兩面微微發黃，外皮略有一點硬度，里面松軟就可以了。這樣做饅頭既不會卡著孩子，寶寶也可以自己用手拿著吃，既增加了吃的趣味性，又練習了手眼協調能力。更重要的是，除了能磨牙，它的營養和味道也都不錯。第二種可以將面包土司切成長條，放在烤箱里烤干，擦上點黃油，再烤黃就好了。　　

除此之外還可以將面粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿卜泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，然后切成手指厚度的片狀、烤干。做成的磨牙棒，既健康又營養。胡蘿卜、米飯直接打成泥，加入配方奶粉，團成圓條、烤干，這樣也可以做成磨牙棒；還可以用蔬菜做磨牙棒幫助寶寶盡早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿卜、黃瓜、白蘿卜等去皮，刻成各種各樣的形狀，比如刻成小動物，拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以教他認物、辨色。

想要自己動手做磨牙棒的媽媽們知道了這些做法，可以自己嘗試著做，既健康又營養。廷冠嬰幼兒輔食祝寶寶健康成長每一天，寶寶健康，媽媽開心。寶寶，媽媽的愛。