育生堂專家認為：孩子的生長受遺傳和環境兩大因素的影響，其中，75%取決于先天遺傳，25%取決于營養、鍛煉等后天環境因素。

1.營養：孩子不僅需要足夠的能量補充每天的消耗，而且還需要用于身體的生長，所以很容易出現營養攝入不平衡的狀況，如生長發育緩慢、身材矮小、智力低下等。

2.氣候和季節的影響：我國兒童、青少年的各項發育指標大體是北方大于南方。另外，季節對生長也有顯著影響，春夏季孩子生長速度相當于秋冬季的2～2.5倍。

3.鍛煉：體育運動和體力勞動也是促進身體生長發育和增強體質的有利因素。

4.生活規律的影響：有規律的生活制度，如保證兒童有足夠的戶外活動和適當的學習時間、定時進餐、充分的睡眠等都可促進兒童的生長。