肥胖會(huì)對孩子造成其它危害：比如高血壓，當(dāng)體內(nèi)脂肪太多太厚，可使毛細(xì)血管擴(kuò)充，血液循環(huán)量增加，心臟輸出量增多，時(shí)間久了便會(huì)誘發(fā)左心肥厚，出現(xiàn)高血壓；同時(shí)有研究發(fā)現(xiàn)，兒童肥胖還會(huì)提升性早熟的風(fēng)險(xiǎn)，而性早熟又會(huì)影響孩子的最終身高。

可見，肥胖對青少年來說，簡直是百害無一利，難怪大家都說“一胖毀所有”！

肥胖已成為整個(gè)世界范圍內(nèi)的難題,而兒童肥胖更是越來越常見。

根據(jù)《2020年中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》示,我國6到17歲兒童青年的超重肥胖率高達(dá)19% ,而6歲以下的兒童超重肥胖率則為10.4%。

孩子怎樣算胖？BMI指數(shù)來判斷

其實(shí)，判斷兒童體重是否超重最科學(xué)的方法，并不是看體重?cái)?shù)字，而是通過BMI計(jì)算方法，也就是體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)2。

大家可以根據(jù)自己的年齡、性別，對照《學(xué)齡兒童青少年超重與肥胖篩查》中的列出的6～18歲不同年齡的男女肥胖的判定標(biāo)準(zhǔn)，看是否存在超重情況。

如果測試結(jié)果為超重，那么，就要想辦法及時(shí)控制體重，以免過度肥胖危害到健康。

童健輕營養(yǎng)全面低卡不發(fā)胖

每餐2袋即可滿足一頓營養(yǎng)攝入所需

童健輕特膳復(fù)合營養(yǎng)餐屬于特殊膳食食品，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品：控制能量類-能量替代-部分代餐，這就要求在控制能量攝入的同時(shí)，必須保證正常的營養(yǎng)攝入需求。

我們選擇了魔芋、燕麥、藜麥等富含粗纖維的食物，不僅熱量低，還能增加飽腹感。

同時(shí)添加了多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等兒童成長必須的營養(yǎng)元素，避免孩子因過度減肥可能造成的營養(yǎng)不良現(xiàn)象。

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