月經是女性正常的生理現象，同時也是女性最敏感而且最為脆弱的階段。而經期結束以后，適當的修復和保養才更有利于女性健康。所以補氣養血也是女性常常討論的話題。

　　一、血虛女性：一部分女性因為先天體質以及后天的長期勞累、壓力過大以及營養不足等因素會造成血虛。血虛女性冬天怕冷、夏天怕熱同時心悸失眠，臉色蒼白等癥狀。

　　二、血瘀女性：一部分女性脾氣大壓力也大，同時日常生活中愛美麗冬天穿裙子，這部分人皮膚暴躁、所以肌膚暗沉，而且更容易發胖和出現心血管疾病。

　　三、血寒女性：這一部分女性會局部脈絡寒凝氣滯、運行不暢。這部分女性會手腳冰涼甚至是肚子和腿會冷痛，特別容易月經不調。

　　四、血熱女性：一部分女性會血熱，主要是因為經常是一些辛辣食物以及喜好吃肉食等等，從而導致血熱體質，容易有出血現象和長痘痘。

　　女人以血主事，氣血相依，“水到萬物生，血暢百病消”。年輕時如果氣血虧虛，就會手腳冰涼，怕冷；如果氣血循環受阻，就會痛經；中年后如果氣血虧虛，就會經血少，閉經，氣色差，失眠；如果氣血循環淤阻就會長色斑，月經血塊，乳腺、卵巢失調，增生、囊腫也會相繼出現。

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