女性懷孕后每日所吃的食物，除了維持自身的機體代謝所需要的營養物質之外，還要供給體內胎兒生長發育所需。營養作為最重要的環境因素，對母親與子代的近期和遠期健康，都將產生至關重要的影響。孕期營養需要熱能，總熱能是增加的，包括提供胎兒生長以及胎盤發育等等。

因此，孕婦需要補充大量的營養物質，以滿足自身的身體需求和保證胎兒的正常生長發育，其中包括蛋白質、膳食纖維、微量元素等。但由于個人情況不同，以及懷孕的月份不同，補充的營養物質也是不同的。具體介紹如下：

一、懷孕初期的3個月：

1、懷孕最初：補充葉酸。

2、懷孕第2個月：補充維生素C和維生素B6。

3、懷孕第3個月：補充鎂和補充維生素A。

一般來講，懷孕前期以及懷孕初期的3個月都是需要服用葉酸的，以作為預防性治療。葉酸是一種水溶性維生素，是胎兒前期發育的一種重要營養物質。服用葉酸可以降低胎兒神經管缺損的發生概率。

二、懷孕第4個月到第7個月：

4、懷孕第4個月：補充鋅元素。

5、懷孕第5個月：補充維生素D和鈣。

6、懷孕第6個月：適當補鐵，以免出現貧血的情況。

7、懷孕第7個月：適當補充富含卵磷脂的食物，如動物內臟、魚、蛋類、牛奶、豆類、堅果類、菌菇類、胡蘿卜、南瓜、香蕉等，其中以蛋黃含量最為豐富。

懷孕中期的時候，胎兒生長迅速，孕婦對于營養的需求較大，因此需要在飲食方面增加營養，多吃魚、蝦、蛋等優質蛋白，多吃些新鮮的綠色蔬菜和水果，補充身體所需要的維生素和微量元素，還需要結合孕婦實際情況，必要時給予鈣劑和鐵劑補充治療，有益于孕婦和胎兒的健康。

三、懷孕晚期：

8、懷孕第8個月：保證足夠的熱量供給，可增加主食的攝入。

9、懷孕9個月：可攝入膳食纖維來促進腸道蠕動，避免便秘。

10：懷孕第10個月：補充足夠的維生素和鐵、鈣等物質。

孕婦在孕晚期要保證攝入的食物營養均衡，葷素搭配，避免營養單一。進入到孕晚期，隨著胎兒的發育，子宮會逐漸增大，可能會壓迫到胃腸導致蠕動減緩，容易出現便秘的情況，可適當的補充富含膳食纖維的食物，以此保證大便的通暢。進入到孕晚期，胎兒會迅速發育，對于鈣質的需求也會增大，也需要適當攝入含鈣豐富的食物。

到底怎么吃對寶寶最好？怎么吃既能補充營養還能不長胖？今天給大家帶來一款“孕婦營養包”。

什么是“孕婦營養包”？

孕婦營養包是針對我國孕婦及乳母存在的優質蛋白質和多種微量營養素攝入不足等營養相關問題，嚴格按照國家食品安全標準GB 31601生產，加工而成的特殊膳食食品。

一袋滿足孕期媽媽全天營養所需

（1）濃縮乳清蛋白：維持子宮、胎盤、乳腺的健康，對胎寶寶的發育尤為重要。

（2）鈣、鎂：有助于胎兒骨骼的發育。

（3）鋅：可以促進寶寶大腦的發育，增強記憶力。

（4）鐵：保障胎兒的生長發育，預防孕婦患上妊娠期貧血。

（5）DHA：俗稱“腦黃金”，對胎兒智力和視力發育至關重要。

（6）葉酸：可以預防胎兒神經管畸形,促進嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育。

可通過提供樣品、配方、具體要求等形成完成產品定制，客戶可自帶原料、包裝材料。免除大成本的投資建廠以及設備購置，多種復合粉劑代加工。

尋求加工

如果您有藥食同源或特殊膳食粉劑oem貼牌代加工的需求，可以來華源晨泰實地考察，公司擁有30多年食品加工經驗，8000平米廠房，10萬級SC潔凈生產車間，全自動生產流水線，產能高，出貨快。提供一站式服務，小批量可靈活生產，全程一條龍式OEM代加工貼牌生產，滿足您各種任性的定制需求。

合作模式

來樣加工：客戶只需提供樣品，我方提供原料、組方、包裝。

OEM貼牌生產：客戶自帶品牌、配方，我方提供原料、包裝。

ODM大包服務：客戶提供需求，我方提供原料、組方到包裝一站式服務。

批發代理招商：采購我方現有產品進行銷售（適醫院、藥店、微商、電商渠道等）