世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）官網重磅公布了新版《世界肥胖地圖》，估算了從2020年到2035年世界各國家和地區的肥胖發展情況。

報告指出：“預計2035年，全球將有超過40億人超重或肥胖，占全球總人口的一半以上，肥胖患病率從2020年的14%升至24%，人數近20億。”。

全球超重/肥胖總人數預測（2020-2035年）

預計到2035年，湯加、基里巴斯肥胖率最高67%，為全球之最

報告中對超重的定義為BMI≥25kg/m^2，對肥胖的定義為BMI≥30kg/m^2。數據表明，在全球年齡＞5歲的人群中，超重/肥胖率將從2020年的38％迅速增加到2035年的51％，人數將由2020年的26億人，攀升到2035年的超過40億人；肥胖率將由2020年的14%上升至2035年的24%，人數將達到近20億。

該報告公布了全球180多個國家或地區的相關數據，其中預計到2035年，湯加、基里巴斯兩國成年人肥胖率高達67%，為全球之最。

相比之下，亞洲的肥胖率較低的國家占比較高。例如: 越南 (7%) 、日本(8%) 、新加坡 (9%) 均低于10%，是預測肥胖率最低的三個國家。孟加拉國 (11%) 、印度(11%) 、韓國 (12%) 、柬埔寨 (12%) 、埃塞俄比亞 (12%) 、尼泊爾(12%) 、東帝汶 (12%) 等也位列其中。

肥胖人群患多種疾病的風險是健康人群的12倍！

此前，發表在柳葉刀子刊《The Lancet Diabetes & Endocrinology》的一項納入超過10萬人的研究表明，肥胖與21種心血管代謝、消化、呼吸、神經、肌肉骨骼和傳染病等疾病密切相關。

在肥胖人群中，患有≥4種肥胖相關疾病（復雜共病）的風險約為體重正常人群的12.39倍，且患病年齡大大提前。

▲圖源：The Lancet

肥胖的危害

01數種疾病與肥胖有關

肥胖與糖尿病、高血壓、睡眠障礙、骨關節炎、心律失常、細菌感染、哮喘、心絞痛、心梗、心衰、腦梗、深靜脈血栓形成、肺栓塞、胰腺炎、肝病、痛風、背痛、腎癌、皮膚感染和濕疹、貧血、腎衰等21種疾病有關，且肥胖程度越高，患≥4種疾病以上的風險越大。

02肥胖會縮短壽命

經合組織此前分析，2020~2050年期間，肥胖和相關疾病將使經合組織、歐盟和二十國集團國家的預期壽命減少約3年。另有研究顯示，對男性青壯年來說，重度肥胖會縮短更長的壽命。

03肥胖會讓你花費更多

此前有研究顯示，肥胖人群處方數量是正常人的兩倍多。

一項報告顯示，平均而言，在英、美、法等38個國家，肥胖占糖尿病所有治療費用的70%、心血管疾病治療費用的23%和癌癥治療費用的9%。

肥胖讓很多慢性病生根發芽。為了我們的身體健康，肥胖的朋友們一定要痛下決心減肥啊！

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維生素B12：加快人體內部的新陳代謝

適宜人群

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