產(chǎn)后很多寶媽都擔(dān)憂的一個(gè)問(wèn)題，就是不知道自己的母乳夠不夠?qū)殞毘裕科鋵?shí)，正常情況下，媽媽們每天分泌的母乳是足夠喂養(yǎng)寶寶的，之所以出現(xiàn)母乳不足現(xiàn)象，很大程度上是后面主觀因素造成的。

    女性分泌乳汁遵循一個(gè)規(guī)律，那就是“吃得越多，分泌越多”。嬰兒吸吮乳房這個(gè)動(dòng)作，會(huì)促進(jìn)腦垂體產(chǎn)生分泌乳汁的激素，所以吸得越多，產(chǎn)得越多。如果嬰兒吸吮刺激不夠，就會(huì)影響產(chǎn)婦的乳汁分泌變少，慢慢就變成了母乳不足。

一、利用催乳產(chǎn)品進(jìn)行催乳。

   例如乃安源膏，可以用于產(chǎn)后乳汁少、乳汁不暢或乳房脹痛效果很好。還有玉米須，民間用其治產(chǎn)婦乳結(jié)、乳汁不通，另外還可以與豬蹄燉服。絲瓜絡(luò)也是一種中藥材，即成熟發(fā)黃干枯的絲瓜，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干之后便成為絲瓜絡(luò)，將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，也可以起到催乳的作用，但是單純的絲瓜絡(luò)燉湯則起不到通乳作用。

二、利用按摩進(jìn)行催乳。

    通過(guò)按摩可以催乳，主要采用點(diǎn)、按、揉、拿等手法，促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌，滿足寶寶的需求。如果不熟悉手法的話，可以請(qǐng)催乳師來(lái)進(jìn)行催乳。平時(shí)自己也可以多用熱毛巾進(jìn)行熱敷，配合按摩，同樣可以促進(jìn)乳汁排出。

三、調(diào)整飲食進(jìn)行催乳。

    產(chǎn)后，有的食物食用后會(huì)抑制母乳分泌，而有的食物則可以促進(jìn)母乳分泌。這類食物主要有：金針菜，用它來(lái)燉瘦豬肉對(duì)催乳極有功效。茭白在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為它性味甘冷，有催乳功效，可以選用用茭白、豬蹄、通草同煮食用。萵筍燒豬蹄也有通乳功效。另外還有豆腐，也是一種催乳食物。朋友們，你們還知道有哪些方法可以通乳催乳嗎？歡迎討論

產(chǎn)品解讀　專為哺乳期媽媽設(shè)計(jì)

配方：全脂奶粉　濃縮乳清蛋白　復(fù)合礦物質(zhì)　無(wú)水葡萄糖　速溶豆粉　亞麻籽油微囊粉　木瓜粉　魚(yú)膠原蛋白肽　復(fù)合維生素　低聚異麥芽糖

高蛋白，含量高達(dá)50％

濃縮乳清蛋白

新西蘭進(jìn)口，具有增強(qiáng)免疫功能 ；有利于心血管系統(tǒng)的健康 ；提供嬰兒的兒童母乳化的功能食品 ；有利于肌肉健壯和增強(qiáng)體力、提高運(yùn)動(dòng)效果 ；改善精神面貌、提高工作和學(xué)習(xí)效率 ；增強(qiáng)骨骼 ；有利于保健最佳體重 ；為乳糖不耐癥、酪蛋白和谷蛋白過(guò)敏者提供優(yōu)質(zhì)蛋白 ；減少皮膚皺紋和光老化，促進(jìn)傷口愈合 ；延年益壽

全脂奶粉

營(yíng)養(yǎng)成分每百克含量為蛋白質(zhì)25.5%，脂肪26.5%，碳水化合物37.3%，每百克含鈣979毫克，磷685毫克，鐵1.9毫克，核黃素0.8毫克，尼克酸0.6毫克。脫脂奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分含量為蛋白質(zhì)36%，脂肪1%，碳水化合物52%，每百克含鈣1300毫克，磷1030毫克，鐵0.6毫克，維生素A(國(guó)際單位)40，硫胺素0.35毫克，核黃素1.96毫克，尼克酸1.1毫克，抗壞血酸微量。

富含13種維生素，5種礦物質(zhì)

高密度營(yíng)養(yǎng)素，提供哺乳期所需微量元素(母乳是嬰兒維生素和礦物質(zhì)的主要來(lái)源)

亞麻籽油微囊粉

1、預(yù)防胎兒畸形和先天發(fā)育不良；

2、減輕妊娠反應(yīng)，減少妊娠紋；

3、促進(jìn)泌乳，提高乳汁營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量；

4、預(yù)防妊娠性糖尿病、便秘等；

5、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥；

6、增強(qiáng)孕產(chǎn)婦身體抵抗力；

7、控制孕產(chǎn)婦體重，促進(jìn)產(chǎn)后皮膚和體形的恢復(fù)。 

木瓜粉

果實(shí)富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、果糖、鐵、鈣、磷、維生素c等多種營(yíng)養(yǎng)元素及17種以上的氨基酸，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的“果之珍品”，也是哺乳期婦女催乳增乳的傳統(tǒng)食譜。

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