產后很多寶媽都擔憂的一個問題，就是不知道自己的母乳夠不夠寶寶吃？其實，正常情況下，媽媽們每天分泌的母乳是足夠喂養寶寶的，之所以出現母乳不足現象，很大程度上是后面主觀因素造成的。

    女性分泌乳汁遵循一個規律，那就是“吃得越多，分泌越多”。嬰兒吸吮乳房這個動作，會促進腦垂體產生分泌乳汁的激素，所以吸得越多，產得越多。如果嬰兒吸吮刺激不夠，就會影響產婦的乳汁分泌變少，慢慢就變成了母乳不足。

一、利用催乳產品進行催乳。

   例如乃安源膏，可以用于產后乳汁少、乳汁不暢或乳房脹痛效果很好。還有玉米須，民間用其治產婦乳結、乳汁不通，另外還可以與豬蹄燉服。絲瓜絡也是一種中藥材，即成熟發黃干枯的絲瓜，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干之后便成為絲瓜絡，將絲瓜絡和肉湯燉煮，也可以起到催乳的作用，但是單純的絲瓜絡燉湯則起不到通乳作用。

二、利用按摩進行催乳。

    通過按摩可以催乳，主要采用點、按、揉、拿等手法，促進局部毛細血管擴張，改善血液循環，有利于乳汁的分泌，滿足寶寶的需求。如果不熟悉手法的話，可以請催乳師來進行催乳。平時自己也可以多用熱毛巾進行熱敷，配合按摩，同樣可以促進乳汁排出。

三、調整飲食進行催乳。

    產后，有的食物食用后會抑制母乳分泌，而有的食物則可以促進母乳分泌。這類食物主要有：金針菜，用它來燉瘦豬肉對催乳極有功效。茭白在醫學上認為它性味甘冷，有催乳功效，可以選用用茭白、豬蹄、通草同煮食用。萵筍燒豬蹄也有通乳功效。另外還有豆腐，也是一種催乳食物。朋友們，你們還知道有哪些方法可以通乳催乳嗎？歡迎討論

產品解讀　專為哺乳期媽媽設計

配方：全脂奶粉　濃縮乳清蛋白　復合礦物質　無水葡萄糖　速溶豆粉　亞麻籽油微囊粉　木瓜粉　魚膠原蛋白肽　復合維生素　低聚異麥芽糖

高蛋白，含量高達50％

濃縮乳清蛋白

新西蘭進口，具有增強免疫功能 ；有利于心血管系統的健康 ；提供嬰兒的兒童母乳化的功能食品 ；有利于肌肉健壯和增強體力、提高運動效果 ；改善精神面貌、提高工作和學習效率 ；增強骨骼 ；有利于保健最佳體重 ；為乳糖不耐癥、酪蛋白和谷蛋白過敏者提供優質蛋白 ；減少皮膚皺紋和光老化，促進傷口愈合 ；延年益壽

全脂奶粉

營養成分每百克含量為蛋白質25.5%，脂肪26.5%，碳水化合物37.3%，每百克含鈣979毫克，磷685毫克，鐵1.9毫克，核黃素0.8毫克，尼克酸0.6毫克。脫脂奶粉的營養成分含量為蛋白質36%，脂肪1%，碳水化合物52%，每百克含鈣1300毫克，磷1030毫克，鐵0.6毫克，維生素A(國際單位)40，硫胺素0.35毫克，核黃素1.96毫克，尼克酸1.1毫克，抗壞血酸微量。

富含13種維生素，5種礦物質

高密度營養素，提供哺乳期所需微量元素(母乳是嬰兒維生素和礦物質的主要來源)

亞麻籽油微囊粉

1、預防胎兒畸形和先天發育不良；

2、減輕妊娠反應，減少妊娠紋；

3、促進泌乳，提高乳汁營養質量；

4、預防妊娠性糖尿病、便秘等；

5、預防產后抑郁癥；

6、增強孕產婦身體抵抗力；

7、控制孕產婦體重，促進產后皮膚和體形的恢復。 

木瓜粉

果實富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素、蛋白質、果糖、鐵、鈣、磷、維生素c等多種營養元素及17種以上的氨基酸，是一種營養豐富的“果之珍品”，也是哺乳期婦女催乳增乳的傳統食譜。

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