羊奶的功效與作用

羊奶的別名鮮羊乳，山羊或綿羊泌出的乳汁，

羊奶味甘、性溫，入胃、心、腎經；有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、的作用；

羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶；維生素A、B含量也牛奶，視力、體能有好處。和牛奶相比，羊奶容易消化，

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