六一兒童節即將到來，這是屬于很多孩子的歡樂節日。童年的故事五彩繽紛，童年的故事精彩紛呈，在斑斕的童年中，許許多多的趣事就像五彩的奇石，零零碎碎地點綴著童年的色彩。在這歡樂的日子里，廣藥白云山美好時光康健事業部向媽媽們普及益生菌的相關知識，祝福孩子們兒童節快樂！

廣藥啟蒙貝樂提示媽媽們：不建議給bao--bao喝益生菌飲料防便秘

一方面有的乳酸菌飲料里的并不含活菌，有的只是一種口味，根本不含有活菌；就算是活菌，未必就是益生菌；就算是益生菌，未必達到足夠的量進入changdao發揮作用。另一方面，從營養的角度來看，益生菌飲料中所含的蛋白質等營養成分較低，不能給bao--bao提供足夠的營養。從健康的角度來看，大多數的益生菌飲料中都添加了較多的糖分、甜味劑以及其他的食品添加劑，容易“綁架”孩子的味覺，降低孩子的食欲，導致bao--bao偏食挑食，攝入營養素不足，嚴重的會造成營養素缺乏，引起營養不良、發育落后等問題；由于乳酸菌飲料中添加有較多糖份，大量飲用乳酸菌飲料，容易讓bao--bao產生肥胖、齲齒等問題。第三，從效果上來看，目前并沒有證據表明益生菌飲料可以防治便秘，歐盟質檢機構也稱益生菌飲料無任何健康益處。因此，不建議、兒童靠飲用乳酸菌菌飲料來防治便秘。

啟蒙貝樂提示您，可通過兩種方式實現讓bao--bao有效地補充益生菌

1.益生菌制劑

益生菌制劑是一種較為安全的選擇，益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌等益生菌，而且只有活著的菌群才有活性，才能起到changdao、提高免疫的功效。不同的活菌數量會影響功效。市面上從30萬、50萬、100萬、50億、300億活菌數含量的益生菌各不相同。人體攝入數量不是越高越好，家長一定要根據安全指示正確服用。需要注意的是，沖調含有益生菌的奶粉或益生菌制劑時，要使用溫開水（35-40℃）給bao--bao服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。

2.益生菌酸奶

益生菌酸奶，是經益生菌發酵的酸牛奶，除了可以為bao--bao提供優質蛋白質和益生菌外，牛奶在發酵的過程中還會產生乳酸、多種B族維生素等，這些有益物質對bao--bao的健康有重要作用。適量進食酸奶，既能夠獲得豐富的營養，也能獲得一定量的益生菌。目前市面上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，家長在購買時要仔細識別。

如果bao--bao經常便秘，應該多吃新鮮蔬菜和水果，增加飲食中的纖維攝入量，適量增加食用粗雜糧等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生，必要時，補充益生菌制劑，但菌量要足夠，否則效果不好。有些便秘是由于疾病導致的，對于通過飲食或補充益生菌不能糾正的bao--bao，應及時到醫院就診，以免耽誤。

啟蒙貝樂益生菌粉：活著進入changdao的益生菌

啟蒙貝樂益生菌凍干粉是廣藥白云山的益生菌品牌，一如白云山可靠的品質，安全、綠色、營養是它的先行詞，它專為bao--bao體質設計，打造“活著進入changdao的益生菌”。啟蒙貝樂益生菌凍干粉符合選擇益生菌的標準，富含5大菌種，每袋富含100億個高活性有益菌株，能夠保證給bao--bao充足的益生菌，具有免疫調節功能，對bao--bao的健康非常有益。同時添加了FOS+GOS益生元組合，有益changdao健康。
 
啟蒙貝樂提示您：沖調益生菌沖劑一定要使用50-100ml 37℃左右的溫開水調勻，或加入沖調好的奶粉等日常流質品中食用。在未來的日子的，廣藥白云山將會與您相伴，關注下方微信二維碼，更多精彩等著你！