夏至已過，熱浪高漲。在酷暑難耐的日子里，如何預防bao--bao中暑？媽媽們需要注意這幾點。

1、根據氣候增減衣服

在夏天的時候家長最好是可以根據氣溫環境的變化給孩子合理的增減一下衣服。在炎熱的季節，成人穿多少衣服，小孩最好是就可以穿多少衣服，只要bao--bao的小手和小腳摸上去不是特別的涼，就表明這時候bao--bao穿得比較適度。

2、鼓勵bao--bao多補水

活動多時要盡可能鼓勵bao--bao們多飲水，可以給bao--bao飲用少量的淡鹽水，在炎熱的夏季和比較干燥的季節，爸爸媽媽們最好是可以每20～30分鐘就讓孩子喝一點兒水。這樣就可以讓孩子漸漸的形成睡前喝水，起床喝水，游戲時喝水，飯前半小時喝水的好習慣。

3、適當避免戶外活動

在炎熱的夏天，要盡量避免讓孩子到高溫戶外活動，35度以上的高溫下帶孩子出去曬太陽的做法是絕對不可以實行的，夏季帶bao--bao出去玩最好是選擇清晨或晚上等比較涼爽的時間出去活動，出去的時候也要給孩子使用防曬霜，戴帽子，要保證bao--bao有比較充足的水份補充，同時還要隨身攜帶小手巾或濕巾。

4、注意室內通風

即使是讓bao--bao在開空調的房間，也要在早晚的時候定時的進行開窗通風。開空調一定要注意不要讓室內外的溫差變得太大，而且還要注意不要讓bao--bao長期處在空調環境里。bao--bao身體的體溫調節功能并沒有完全的發育成熟，當脫離空調環境后可能會更容易出現中暑的癥狀。

5、家中常備防暑藥品

酷暑夏日，家中最好常備一些防暑yaowu。，比如說藿香正氣、十滴水、菊花茶、清清寶等。保健浴也是目前比較流行的夏日用品，每晚洗澡泡一泡，可以清涼防暑，預防常見問題。

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