很多女性會驚恐的發(fā)現(xiàn)，懷孕后自己的面部長色斑了！這是怎么回事？是懷孕引起的么？這正常嗎?……太多的疑惑讓準媽媽坐立難安。其實孕期長色斑是很正常的現(xiàn)象，據(jù)美國皮膚病學會的資料顯示，多達70%的孕婦皮膚上會出現(xiàn)深色斑塊。下面就和小編一起來了解一下孕期長色斑的原因以及如何防止色斑吧。

孕期出現(xiàn)色斑的原因

美國皮膚病學會的資料顯示，多達70%的孕婦皮膚上會出現(xiàn)深色斑塊，通常叫作妊娠斑(學名叫黃褐斑或黑斑)。 膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容易出現(xiàn)這種色斑。而且懷孕次數(shù)越多，妊娠斑就可能越明顯。

孕婦面部色斑可能出現(xiàn)在上唇、鼻子、顴骨和前額周圍，有時候像佐羅“面具”的形狀;也可能出現(xiàn)在臉頰上或下巴周圍。同時，孕婦的小臂和其他暴露在陽光下的身體部位也可能出現(xiàn)這種深色斑塊。

這是因為：懷孕期間荷爾蒙的變化促使體內(nèi)黑色素暫時增加。黑色素是人體內(nèi)天然產(chǎn)生的物質(zhì)，頭發(fā)、皮膚和眼睛的顏色都來源于它。分娩幾個月后，孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色，你的皮膚應該能夠恢復正常的顏色，不過，有些女性的妊娠斑并不會完全消失。

如何防止孕期色斑

避免日光的傷害：這一點非常重要，因為陽光中的紫外線(UV)會加強色素變化。所以，無論晴天陰天，你都應該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要經(jīng)常重復涂抹防曬霜。

外出時,要盡量遮蓋皮膚，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出現(xiàn)了色素變化，那你還應該穿上長袖衣服。減少待在陽光下的時間，尤其是上午10點到下午2點之間要盡量避免日曬。選用溫和的潔面產(chǎn)品和面霜，刺激皮膚的產(chǎn)品會使問題更嚴重。

需要提醒準媽媽們注意的是，有些時候皮膚顏色的變化可能是皮膚癌或其他疾病的征兆，所以如果在發(fā)現(xiàn)皮膚顏色出現(xiàn)變化并且伴隨有疼痛、觸痛等異常現(xiàn)象或者是身上的痣大小、顏色、形狀等發(fā)生變化時就要小心了。這種情況并不多見，如果出現(xiàn)了最好去醫(yī)院皮膚專科接受檢查，看看到底是怎么回事。