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不同時期寶寶輔食喂養寶典

2011/4/9 11:23:13 來源:火爆孕嬰童招商網

一般來說,bao--bao從四個月往后開始,除了喂養母乳等,還需要添加一些米粉、果泥之類的輔食,bao--bao出生4個多月后,體內貯存的鐵已基本耗盡,僅喂母乳或牛奶已滿足不了生長發育的需要。

因此需要添加一些含鐵豐富的食物。雞蛋黃是比較理想的食品之一,它不僅含鐵多,還容易消化,可采用下面方法給bao--bao添加:取熟雞蛋黃半個或更少,用小勺碾碎,直接加煮沸的牛奶中,反復攪拌,牛奶稍涼后喂小bao--bao。

bao--bao五個月時,屬半斷奶期,宜添加蛋黃、米糊、水果泥、青菜泥等食物。

bao--bao六個月時,可添加魚泥、菜泥、豆腐、動物血等食物,晚餐開始以添加食物為主。

從bao--bao七個月到一歲左右,可以開始大量增加泥狀食物了,在增加食量和次數的同時,還要考慮到各種營養的平衡。為此,每餐最起碼要從以下四類食品中選擇一種:

類,淀粉:面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點心等。

第二類,蛋白質:雞蛋、雞肉、魚、豆腐、干酪、豆類等。

第三類,蔬菜、水果:四季蔬菜包括蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、洋蔥、青菜類等;四季水果包括蘋果、蜜柑、梨、桃、柿子等。還可以加些海藻食物(紫菜、裙帶菜等)

第四類,油脂類:黃油、人造乳酪、植物油等。

bao--bao10個月時可以完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,并由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練bao--bao自己吃飯,并必須斷奶(母乳),如果還繼續用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差。

編輯:張杰 標簽:嬰幼輔食 如何添加輔食
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