“寶寶都便秘了，一定要多喝水！”

“奶是奶，水是水，喝奶怎么能替代喝水呢？”

從寶寶出生開始，你家是否也經歷著“寶寶到底要不要喝水的問題”？這有可能是你與老人間的育兒分歧，亦或是自己養娃所存在的誤區。實際上，新生寶寶6個月以內都不用額外喝水！這其中的講究，媽媽一定要搞清楚噠！

為啥6個月以內的寶寶不用喝水？

美國兒科學會建議：

在6個月內，無論是吃母乳還是配方奶的寶寶，通常情況都無須補充水(白開水)和果汁。

6個月之前，寶寶完全可以從母乳或者配方奶中獲取所需要的水分。母乳和配方奶里85%都是水，只要按需喂養就能攝入足夠的水分。無論用何種方式喂養的寶寶，都不需要額外補充水（生病等特殊情況除外），即使炎熱的夏天也不需要。

給6個月之內的寶寶喝過多的水，會干擾寶寶的身體從母乳或者奶粉中吸收營養，還會讓寶寶感覺很飽，而且不想吃奶。更有甚者可能導致水中毒，出現癲癇甚至昏迷的情況。水中毒的原因是，由于嬰兒攝入的大量的水稀釋了體液，導致鈉離子濃度過低，破壞了體內電解質平衡，從而產生組織浮腫。

有的寶媽會問，喝奶粉的寶寶，不喝水會上火啊。其實奶粉本身并不會造成上火，寶寶喝奶粉后出現一些你認為是“上火”癥狀的不良反應，比如大便干燥、有口氣、長濕疹等，更多的可能是寶寶對奶粉的某些成分產生guomi或者不耐受導致的。這些情況并不是靠喝水就能解決的。按正常比例沖調，6個月內喝配方奶的寶寶同樣是不需要喝水的。

注意：喂奶以后可拿小勺喂一兩勺水，目的是沖洗口腔而不是補水。

關于新生寶寶補水的幾點疑問？媽媽快get起來！

疑問一：寶寶尿黃不喝水行嗎？

不需喝水。寶寶尿黃，傳統育兒都會認為寶寶上火了，需要多喝水，其實根本沒有上火一種說法，尿黃提示的是寶寶奶量可能不足，6個月內的寶寶只要奶量充足，就不會缺水，尿量也不會少哦！

疑問二：寶寶便秘不喝水行嗎？

不需喝水。6個月內的寶寶便秘主要原因就是奶量不足，或者配方奶沖配比例過濃或過稀，過濃寶寶消化不好可能導致便秘，過稀寶寶奶量不足，奶量不足讓寶寶無法產生更多的便便，導致幾天一次，家長通常會認為寶寶便秘了，多喝水，結果就是奶量更少了，繼續便秘，惡性循環。

疑問三：發燒、腹瀉不喝水行嗎？

不需喝水。發燒和腹瀉需要補充水分，但不是通過喂水的方式，可以考慮喂“補液鹽”，這樣補水更充分，還會補充體內流失的鈉元素，保證機體平衡。

疑問四：寶寶舌苔厚不喝水行嗎？

不需喝水。寶寶喝奶的殘渣存留在舌頭上，舌苔白是很正常的現象，寶媽要做的不是喝水，而是清潔寶寶舌頭及口腔，用紗布蘸水擦拭就好了。

寶寶什么時候開始適量喝水？該如何補水呢？

寶寶滿六個月而且添加輔食之后，就可以適量喝一些水了。這時也可以讓寶寶鍛煉用杯子了。但是一歲之前，不要喂太多，寶寶還是以喝奶為主，如果喝太多，會影響寶寶喝奶的。

寶寶一歲之后，可以吃固體食物喝全脂牛奶了，TA就可以想喝多少水就喝多少水了。

辣么，6個月以上的寶寶該如何補水呢？

1、判斷6個月以上寶寶要喝水的信號

24h內，小寶寶尿濕尿不濕少于6塊，或者6h內尿不濕上無尿。

尿色黃，尿味重。

頭部囟門下陷。

小寶寶嘴唇干燥，大寶寶訴說口渴。

皮膚彈性差，你用拇指與食指捏起寶寶手背皮膚，突然放開，可以看見皮膚恢復變平的過程。

大便變得干燥，硬結。

2、最好的水是“白開水”

首先，要弄清楚，補充水就是水，不是能用米湯來替代的。有些媽媽總是不放心，總覺得白開水沒有營養，請拋棄這個想法。

其次，市場上，有些什么寶寶專用飲用水等，一方面國家還沒出臺相關此類標準，另一方面，沒有任何礦物質的純凈水，也不適合寶寶飲用。

如果你的寶寶抗拒白開水的味道，可以在里面添加一些（幾滴）鮮榨的水果汁，然后逐漸減少加入量，讓寶寶慢慢適應！注意不要給寶寶喝人工飲料等。

相信get了這些常識的媽媽，一定能養出愛喝水的寶寶噠！