EQ是指情商，又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。總的來講，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養息息相關。

起初我并不了解EQ的真正含義，但看到臺灣著名講師張錦貴教授關于《EQ與情緒管理》這一課時，讓我恍然醒悟，原來EQ與情緒管理這么簡單，而且就在我們的生活中，但這要有認知、要有判斷實踐能力，這就要歸功與智慧，而要想有智慧就必需要有目標和志向、要有開放的胸懷，而做到這兩點也并非易事啊。

在工作中，要有明確的目標和志向，那么就要跟對人做對事，跟對人就是要選擇好自己的老板，做對事就是說老板一旦選好，那么就要全力以赴的去工作，用心去做好每一件事情，不僅要對老板負責，對公司負責，更重要的是要為自己負責，自己做的每一件事情都要問心無愧，那么也才能夠有機會走向自己的目標，滿足自己的志向。

不僅如此，還要有廣闊的胸懷，俗話說：宰相肚里能撐船。這也很明了的告訴了我們，只有成就大事的人是有很大度量的人，反過來講，也只有大度的人才是成就大事的人，這兩點是相輔相成的，所以自己一定要有一個寬廣的心態，這樣才能得到更好的發展。

一個美滿的人生就要要有一個明確的目標和方向，而在這個前進的道路上充滿了磨練和坎坷，所以我們就應該有寬廣的胸懷，所以我們就應該控制住自己的情緒，把握好自己的分寸，這樣才能有更高的EQ情商。