吐奶是新生寶寶常常發生的現象，但這其實也是可以預防的，新媽媽學會下面3招，就能有效預防寶寶吐奶。

1.正確拍嗝

手部姿勢：媽媽五根手指頭并攏靠緊，手心彎曲成接水狀，拍在寶寶背上時不要漏氣；另外，拍的力量也應該能引起振動，但又不讓寶寶感覺到疼痛的程度為主。

多次拍打：每一餐可分2-3次來拍打嗝，不要等寶寶全部喝完才拍。遇到容易脹氣、溢奶、吐奶或寶寶很餓的時候，在開始喂食之后不久就要先幫他拍打嗝，這樣可有效避免脹氣或吐奶。

2.側著睡覺

不建議媽媽整天抱著寶寶睡覺，寶寶睡著后，往小床上放的時候動作要緩慢一點，最好是采用側睡的方法，這樣可以減少吐奶的機會。一般來說，寶寶可以保持側睡的姿勢2-3個小時。如果家長擔心寶寶的頭型和壓迫內臟的問題，可以在1小時后，給寶寶換個睡姿。

另外，還應該備一塊小毛巾，疊成三角形，從孩子一側耳邊搭到另一側，這樣就算寶寶溢奶，也不會弄臟枕頭或流到耳朵。保持寶寶耳朵的清潔很重要，因為寶寶耳蝸淺，比成人更容易患中耳炎。

3.堅持游泳

嬰兒在水中可進行全身運動，水對于寶寶的身體還有溫柔的按摩和撫觸作用；此外，游泳對寶寶的消化能力發展也很有幫助，可減少溢奶情況的發生。所以專家建議，在條件允許的情況下，各位媽媽應多給寶寶游游泳。