天氣寒冷，我們的小寶貝們很容易感冒。每次寶寶生病的時候，很多媽媽都不知道給寶寶吃什么好。寶寶想吃什么就給吃什么？到底是哪些能吃？哪些不能吃呢？不管是中醫問診or西醫療法，寶寶的飲食禁忌都是非常重要的。

感冒期間，寶寶的消化系統功能減弱，下列食物應當慎食：

1、海鮮等發物；

2、肥甘厚膩之品，否則容易生熱；

3、生冷、寒涼之物，否則容易造成脾胃受損，癥狀加重，日久不愈；

4、如果發燒，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、奶粉要沖得淡一些；

5、甜食，甜食助熱，使咳嗽癥狀不易治愈；

6、不易消化的食物，如雞蛋等；

7、花生、瓜子等含油脂較多的干果，食后容易滋生痰液；

8、酸味的事物，比如酸奶；

9、補品等滋補食物。

在寶寶感冒期間，飲食要以清淡為主，進食易于消化的食物，以下幾點原則可以參考：

1、進食流質和半流質食物

無論是寶寶或是成人，在疾病期間，比起普通食物一般都更偏愛流食。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶；輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶，還可以適當增加白開水和米粥等攝入；大一些的孩子除了以上這些，還可以適當增加喝些清淡的湯。

2、進食能預防脫水的食物

適當增加新鮮蔬果的攝入，可以根據寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。預防脫水或輕度脫水時可以用鮮榨的蘋果汁替代（注意，不是市售的飲料果汁！）。中度以上的脫水要盡快就醫，醫生會采取必要的補液手段。

3、進食寶寶喜歡的營養食物

因生病導致食欲下降時，尤其要尊重寶寶的胃口。放棄給寶寶吃你認為有營養而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一點香蕉也未嘗不可。

4、少食多餐

疾病期間消化系統功能減弱，機體也可能正處于高致敏狀態，此時新的食物容易引發guomi等疾病。大部分疾病并不需要額外補充特殊的食物，是時候讓消化系統適當休息調整一下了。

5、不強迫寶寶進食

不要強迫寶寶進食，即使寶寶二十四小時沒進食也不要強求。寶寶會根據自己的需要吃東西，一旦疾病康復，他的食欲自然也會逐漸好轉。事實上，孩子會在疾病康復后的一段時間里，補上疾病期間錯過的“飯”,也就是說，孩子會在疾病康復后不久，重新找回之前丟失掉的營養。

寶寶感冒需要忌諱的幾種食物，你知道了嗎？