在口腔醫院很多滿嘴都是褐色巧克力牙的一歲寶寶，母乳齲。小區的兩歲寶寶也有輕微的母乳齲。小寶寶一旦有了齲齒，基本上就是不可逆的。除非每天堅持刷牙，飯后漱口，沒有別的緩解辦法。

如果齲齒嚴重，疼痛、發炎、暴露牙神經，是要去牙科治療的。小孩子多半不配合，先進一些的給孩子吸笑氣，多半都是把孩子困在一個布袋子里，靠醫生手快完成治療。

所以小編的建議是，盡早讓孩子養成良好的口腔衛生習慣。尤其父母親本身牙齒不好的更要注意，因為牙釉質的情況是遺傳的。齲齒也跟基因有些關系。

先說幾個原則

1.越早讓孩子接觸刷牙這件事越好。

早到什么時候？出個牙的時候，就給孩子牙膠讓他咬。這時候的孩子，因為出牙的難受每個人都不同，所以可能你買的牙膠他不喜歡。但請你堅持多買幾個不同大小、形狀的給他嘗試。

2.出兩三個小牙的時候，開始用工具刷。

用什么刷？我還是推薦黃香蕉，帶膠點，孩子一邊咬一邊清潔、按摩牙床。

3.爭取在兩歲執拗期到來之前養成習慣。

兩歲的孩子，一旦認為什么事情是屬于他的，就一定要按照他的程序一樣不落的完成。如果你每天飯后讓他漱口，每天晚上喝奶后給他刷牙，那么基本上整個童年他都會保持整個習慣。

怎么刷？

6個月以內

給孩子帶軟毛（膠點）的牙刷，讓他自己咬。（推薦黃香蕉和日本原產貝親分段牙刷）。但是一定要在固定的時間來營造一種儀式感。比如睡覺前，換好睡衣之后，上床之后。隨便什么時間，關鍵你要每天堅持重復做。一邊說，來寶寶刷牙。即便他不配合也要堅持。

6-9個月

這個時候，孩子可能不配合了。要么拿著牙刷到處戳，要么干脆不肯面對你張嘴。你的做法需要稍微靈活一點，只要他張開一點點嘴，就輕輕刷刷，哪怕只是刷門牙。但同樣，要形成習慣。
所以從現在開始你需要兩根一模一樣的牙刷。一根給孩子，一根給自己。有時候孩子拿了一只，又要搶你手里的那只。我們家最多時候有四只一模一樣的牙刷。

1歲左右

開始看刷牙繪本。推薦《小熊寶寶繪本》《噼里啪啦系列》米卡和巧虎等早教產品也都有講刷牙的書。里面有小動物們刷牙的故事。這時候小寶寶多半不懂看書，沒關系，你要早點開始讓刷牙這件事進入到他腦海里。

同時，每天晚上刷牙的時候，有意識的重復（其實就是磨叨書里的內容）。
孩子可能拿著牙刷跳來跳去，滿床滾。你就得使出渾身解數，吸引他注意力，幫助他刷。

一歲半到兩歲

如前所說，這是刷牙習慣養成的關鍵時期。一旦孩子已經接受了刷牙是生活中跟喝奶一樣重要的、屬于他來完成的事情之后，一切都沒那么難了。

分享一下兩歲左右的具體方法：

1.親身示范

我會在給孩子刷牙的時候，自己張大嘴。給她看我的蟲牙。然后說，媽媽這里黑黑的，你看，就是小時候不好好刷牙。看牙的時候好疼。孩子會專注的看我的牙洞，然后我會說：你來張開嘴巴，讓媽媽看看。于此同時，我會把牙刷伸進她嘴里，幫她刷牙。

2.編故事

有個哥哥叫豆豆，他有一天照鏡子，誒？嘴里怎么有個黑洞洞？洞洞里還有個小蟲蟲？奶奶奶奶！快來看，這是什么啊？奶奶說，�。∈莻�小蟲子！沒關系，每天吃個大蘋果，晚上睡前刷刷牙，慢慢就沒了。

兩歲左右的孩子特別喜歡聽故事，他們沉迷于一切情節。一旦某個故事吸引了他們，他們會不厭其煩的讓你講十遍，一百遍。

所以一定要抓住這個機會，用故事吸引他，同時傳播刷牙的重要性。

3.橫向比較

小區的孩子、群里的孩子、同學的孩子，只要是跟牙齒有關的內容，都要講給孩子聽，給他看。比如網上的照片、小朋友看牙的視頻、刷牙的照片，要利用一切機會告訴孩子：刷牙是小朋友的時尚，你也要刷。。。

4.利用孩子的逆反心理

兩歲之后，孩子開始有逆反心理，讓他干的他偏不干。這時候，就要欲擒故縱：媽媽不給你刷了吧，你看小熊特別想刷，我先給小熊刷；媽媽不給你刷了，爸爸等著媽媽給他刷呢……諸如此類的刺激，會讓她立刻找你要求刷一下。

5.教孩子漱口

我姑娘現在會仔細擤鼻涕、自己漱口。大概在22個月的時候，我每天晚上刷完牙給她兩個杯子，小杯子讓她喝一口，然后叫她咕嚕咕嚕，然后把水吐到大杯子里。

剛開始她會直接咽下去，然后高興地笑。我會說：吐出來，像媽媽這樣。然后師范。慢慢的，她一吐我就鼓勵她�，F在她幾乎不再咽水了。

你可以抱著孩子去廁所吐，去洗臉池吐，給她充分的機會讓她練習。

學會漱口之后，每餐飯后都能漱漱口，那簡直太好了。

6.準備好工具

一個有卡通圖案的杯子、印著圖案的牙膏、牙刷，都要利用起來去鼓勵孩子刷牙。

用過貝親、orajel的牙刷，目前2歲，正在用獅王。牙膏以前用NUK和orajel，現在刷牙比較多，改用量大的tom‘s，經用。

我們家常用的方法是：把牙膏擺在桌子上說，你看，牙膏上的小寶寶和小松鼠在看你呢，你來做示范，刷刷給他們看！

心態調整篇

沒有孩子能耐心堅持2-3分鐘，張大嘴讓你刷。所以你不要對孩子的配合抱太大希望。

你心里必須認為刷牙是一件重要的事情，但是表面上一定不能急躁，甚至責備、呵斥孩子。這只會讓他更不愛刷牙。

把刷牙當做你們兩之間的游戲，多想辦法，不能急于求成。

抓住一切機會宣講刷牙的重要性。從牙白就漂亮，能大口吃水果，小朋友們的必要既能，不刷牙就會痛苦等方面來告訴她。

有一次兩次孩子頑皮，不肯讓你進行完刷牙，也不要強求。一定要盡量順從和滿足他。

讓孩子自己刷牙是個壞主意，你必須幫他刷，直到他能正確的堅持刷兩分鐘。

對于刷牙，我還是那句話：越早開始，越少受罪。