很多家長糾結于寶寶奶粉的選擇，擔心安全、擔心品質等，本文提供一個七字訣:"一看二沖三倒轉"進行初步判斷。一看，粉體細膩、松散，無結塊；二沖，40°溫水沖調均勻溶解；三倒轉，雙手滾搓瓶身，倒掛瓶底無沉淀，無掛壁。營養無損耗，全面優吸收。

一看:看粉體挑選奶粉時，先看看粉質如何。勺適量奶粉放在白紙上，輕輕震搖，好的奶粉是均勻、松散，不結塊，其實就是意味著營養均勻存在每粒奶粉中。好的奶粉應該是乳黃、蛋黃；劣質奶粉細看有結晶和光澤，或呈漂白色，或色深或帶有焦黃色和灰白色。

二沖:把奶粉放入40°水溫的奶瓶中，觀察溶解度。好奶粉可以很均勻地在水中溶解而不會結塊，同時可以聞到濃郁的奶香。正常奶粉有清淡的乳香氣，好奶粉形成懸漂物上浮，攪拌之初會粘住調羹；劣質奶粉溶解迅速，沒有天然乳汁的香味和顏色。或者奶粉用開水沖調并靜置5分鐘后，如無沉淀物，則說明質量正常；如聞到帶有霉味、酸味、腥味或苦味，說明奶粉已變質。把奶粉放入杯中，溶解越快的越不好。如有細粒沉淀，且表面有懸浮物，則說明質量稍有變化；如水奶分離，湯水不容，則已完全變質。

三倒轉:倒轉晃動，看沉淀倒入奶粉后，水平或者上下輕輕搓動、晃動奶瓶，觀察泡沫消失速度和奶瓶瓶底。好的奶粉無沉淀、無掛壁，所有的營養都均勻地溶解水中，好溶解才更好吸收。而不好的奶粉，會有小顆粒掛壁，甚至出現結塊的沉淀物，表明沒有充分溶解。

人說一孕傻三年，做了媽媽后在很多事情的判斷上都會略顯遲疑，其實，媽媽每做一次選擇，都會給寶寶帶來深遠的影響，媽媽們不得不小心謹慎，尤其在給寶寶選擇口糧的時候。希望這“七字訣竅”能給各位媽媽帶來幫助。