bao--bao便秘、上火、腹瀉、拉肚子，家長(zhǎng)可能會(huì)想到使用益生菌調(diào)節(jié)，但這是益生菌的一部分作用，益生菌還有很多的作用，是changdao健康的根本，多種益生菌對(duì)bao--bao的健康起重要作用，對(duì)生命有益，建議常備。

一、益生菌與益生菌產(chǎn)品？

益生菌（Probiotics）：最早來(lái)源于希臘語(yǔ)，意思是“對(duì)生命有益”。

益生菌產(chǎn)品：市場(chǎng)上目前銷(xiāo)售的益生菌嚴(yán)格意義上稱作益生菌產(chǎn)品，是由一種或多種益生菌，外加益生元、麥芽糊精（或奶粉）、葡萄糖、礦物質(zhì)等一種或多種成分研發(fā)而成。

二、益生菌有些什么好處？

益生菌對(duì)人體的好處已經(jīng)成為了毋容置疑的事實(shí)，其實(shí)益生菌的作用有很多，一起來(lái)看看益生菌那些不為人知的優(yōu)勢(shì)吧！

1飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會(huì)打破changdao菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補(bǔ)充益生菌有助于平衡changdao菌群及恢復(fù)正常的changdaopH值，緩解腹瀉癥狀。

2、緩解guomi反應(yīng)：guomi是一種免疫問(wèn)題，是人體內(nèi)免疫功能失調(diào)出現(xiàn)不平衡的狀況。研究發(fā)現(xiàn)，正常人changdao中益生菌越多，患guomi性問(wèn)題的機(jī)會(huì)就會(huì)越小。益生菌可以有效guomi發(fā)生。

3、緩解不耐乳糖癥狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

4、增強(qiáng)人體myil：益生菌可以通過(guò)刺激changdao內(nèi)的免疫機(jī)能，將過(guò)低或過(guò)高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。

5、降低血清膽固醇：益生菌可降低血清膽固醇水平，此外，長(zhǎng)期補(bǔ)充益生菌還有助于防止骨質(zhì)丟失，骨質(zhì)疏松癥。

6、促進(jìn)changdao消化系統(tǒng)健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進(jìn)changdao蠕動(dòng)，從而提高changdao機(jī)能

7、幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分：如果每天攝入益生菌，不僅能夠扼制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生，還能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境，造就健康changdao。

8、生殖系統(tǒng)感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對(duì)照試驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn)�；颊呙刻旖o體內(nèi)補(bǔ)充10ml活性益生菌，結(jié)果顯示生殖系統(tǒng)感染病發(fā)率大大降低，長(zhǎng)期給體內(nèi)補(bǔ)充活性益生菌能夠幫助修復(fù)生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

三、如何選擇益生菌產(chǎn)品？

市場(chǎng)有逾百種益生菌產(chǎn)品，每個(gè)店有數(shù)種甚至十幾種，如何選擇？必須圍繞3個(gè)核心指標(biāo)：菌種、活性和含量。

首先我們來(lái)說(shuō)說(shuō)菌種。

目前已經(jīng)批準(zhǔn)公布的，可以被食用的益生菌總共只有7種，8個(gè)菌株，即乳雙岐桿菌、鼠李糖桿菌、羅伊氏乳桿菌、嗜酸乳桿菌、動(dòng)物雙岐桿菌、發(fā)酵乳桿菌、短雙歧桿菌。其中動(dòng)物雙歧桿菌與乳雙歧桿菌類似，又包括了兩歧雙歧桿菌、青春雙歧桿菌、雙歧桿菌、短雙歧桿菌和長(zhǎng)雙歧桿菌等5種菌。毫無(wú)疑問(wèn)，給bao--bao選擇的益生菌產(chǎn)品中包含的菌應(yīng)該在這個(gè)范圍里面。

其次我們來(lái)說(shuō)說(shuō)活性和含量。

活性益生菌的數(shù)量很重要，但也不是越多越好，在國(guó)內(nèi)還沒(méi)有相關(guān)的數(shù)據(jù)，但國(guó)際上一般的推薦食用量是每天1億cfu-100億cfu，可以根據(jù)自身bao--bao的情況進(jìn)行選擇。

四、可食用的益生菌種類

上面第3部分已經(jīng)提及了可用于食用的益生菌共7種菌，9種菌株，這里再進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，一定要嚴(yán)格比對(duì)和參考，不用盲目相信所謂的十幾種菌或者其他菌有多么多么好的論述，不能加入食品的，未經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證能否加入的益生菌，再好都對(duì)bao--bao不好。

吉米熊重磅推出的高活菌含量益生菌新品：ＤＨＡ益生菌、水蘇糖益生菌、復(fù)合益生菌、海藻糖益生菌四大新品，添加四種有益菌：乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、動(dòng)物雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌，活菌含量高達(dá)100億/袋，是的專屬益生菌，品質(zhì)高端，給寶貝嬌貴的呵護(hù)，天然的關(guān)愛(ài)，引領(lǐng)營(yíng)養(yǎng)新概念。新品的推出，使吉米熊產(chǎn)品在市場(chǎng)和客戶不斷變化的需求中有個(gè)嶄新的突破，目前銷(xiāo)量倍增。

ＤＨＡ益生菌：ＤＨＡ是大家比較熟悉的一款營(yíng)養(yǎng)素，俗稱“腦黃金”聰明因子，有助于大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育，在增強(qiáng)記憶力與思維能力，提高智力方面作用尤為顯著。添加ＤＨＡ+益生元+海藻糖+4種有益菌，7優(yōu)組合7優(yōu)營(yíng)養(yǎng)，，抵抗致病菌，增加有益菌，調(diào)節(jié)抵抗力，小小一袋，滿滿的愛(ài)，讓bao--bao智力好，changdao好，身體棒！

水蘇糖益生菌：水蘇糖是水溶性膳食纖維，是更好的益生元，外號(hào)“超級(jí)益生元”，益生元可以理解為益生菌的食物，促進(jìn)益生菌群的增殖，bhcd，幫助排毒排鉛。添加水蘇糖+益生元+海藻糖+4種有益菌，7優(yōu)組合7優(yōu)營(yíng)養(yǎng)，，抵抗致病菌，增加有益菌，調(diào)節(jié)抵抗力，小小一袋，滿滿的愛(ài)，為bao--bao的changdao保駕護(hù)航！

復(fù)合益生菌：益生元是益生菌的“土壤”，通過(guò)益生元的供給，保持益生菌的活性，促進(jìn)changdao新陳代謝，添加益生元+海藻糖+4種有益菌，6優(yōu)組合6優(yōu)營(yíng)養(yǎng)，增加有益菌，調(diào)節(jié)myil，小小一袋，滿滿的愛(ài)，讓bao--bao身體健康有活力！

海藻糖益生菌：海藻糖是一種安全、可靠、天然的一種糖類，被譽(yù)為“生命之糖”，來(lái)自于深海海藻中提取的海藻糖，它是在動(dòng)物、植物和微生物中廣泛存在的一種低聚糖，是一種優(yōu)質(zhì)的益生元，直接被changdao菌群吸收，是人體益生菌的“養(yǎng)料”。海藻糖還可以有效的保護(hù)益生菌的活性及穩(wěn)定性，添加益生元+海藻糖+4種有益菌，6優(yōu)組合6優(yōu)營(yíng)養(yǎng)，，抵抗致病菌，增加有益菌，調(diào)節(jié)myil，小小一袋，滿滿的愛(ài)，bao--baochangdao的健康衛(wèi)士。

吉米熊益生菌系列所采用的是高活性凍干型益生菌粉原料，是使用高品質(zhì)的益生菌菌株，經(jīng)自動(dòng)化發(fā)酵罐高密度發(fā)酵，高速離心純化，多層復(fù)合包被和真空零下60℃低溫冷凍干燥技術(shù)單菌生產(chǎn)，所制得的高活性菌粉。適合各個(gè)年齡階段的人群食用，平衡菌群保持機(jī)體健康，新一代護(hù)暢產(chǎn)品，居家健康好品質(zhì)！

溫馨提示：

*吉米熊益生菌可以加入到牛奶、鮮奶或飲料中服用，或直接沖飲服用

*不能代替yaowu，食用量可以根據(jù)健康狀態(tài)適當(dāng)增減

*水溫不宜超過(guò)37℃，開(kāi)袋后即食用，以免活性成份損失

*使用抗生素應(yīng)間隔2小時(shí)食用，以免影響益生菌活性

*每袋益生菌菌株含量不低于100億株；