一般來說，純母乳喂養的寶寶六個月之前是不需要喝水的，多大的寶寶才開始需要補充額外水分？

寶寶在半歲以內，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充額外的水。嬰兒在開始吃輔食前，他可以從母乳或配方奶中獲得所需的水分。 

當嬰兒開始吃輔食后，他對水分的需求會增加，這時候寶寶就需要通過喝水來補充水分。但很多時候，當媽媽們會發現當給寶寶喂水時發現，他們要不就會用舌頭頂出來；即使含到嘴巴里后，也慢慢吐出來；有味道的水喝，就是不喝白開水；還容易嗆到…… 

為了讓寶寶們喝上水，媽媽們通常都是先哄后騙，白臉黑臉各種上，用盡各種辦法，可寶寶還是不愿意喝，還有一些吵著非果汁飲料不喝，到底怎樣才能讓我們的寶寶自己愛上喝白開水？大齡寶寶不愛喝水，其實這問題需要追溯到嬰兒喂養期。很多家長在初期沒有重視且沒孩子養成喝水的習慣。

1注意喂奶頻次

添加輔食后，可以開始在兩次喂奶之間喂一些水，但不要強迫寶寶喝。如果寶寶拒絕喝水也不用擔心，寶寶可能更喜歡通過頻繁吃奶來獲得水分。通過一點點喝水，慢慢引導寶寶習慣白開水的味道，并逐漸增加白開水的份量。

2水果片甜味白開水

如果寶寶喜歡喝甜味道的水，家長可以嘗試在白開水里放上一片水果片（蘋果或者梨），稍等片刻，讓白開水里有著自然的甜味，也許會讓寶寶有嘗試的欲望，至少不會排斥。

3用繪本的形式引導

我們可以挑選一些關于引導寶寶喝水的小繪本。在講故事的過程中和寶寶描繪得更生動一點，你看兔子寶寶渴了自己乖乖地在喝水，我們家寶寶也這么乖呢！然后親親我們的寶寶，給孩子多一點鼓勵。

4讓孩子參與水杯的挑選中

媽媽可以主動引導孩子挑選自己喜歡的水杯，包括不同顏色的杯子、吸管、款式等，讓孩子有參與感，而且會更主動選擇用自己挑選的水杯進行喝水。