想必大家對于益生菌都非常熟悉，平時使用頻率也非常高，腹瀉、guomi、濕疹、腸絞痛、服用抗生素等情況要吃益生菌已是常識，但益生菌作用也十分有限，比如孩子便秘、食欲差不愛吃飯等情況，益生菌的效果似乎很不明顯。不過嘉樂迪告訴您益生菌不能濫用，但這些情況真的可以用。

而相對益生菌的另外一個概念：益生元，近幾年也開始頻頻進入大眾視線，相關(guān)可喜的研究成果越來越多，其作用也慢慢被熟知和肯定了，但很多人還是很懵：益生元到底是什么，它和益生菌有什么區(qū)別，什么情況下用，益生菌和益生元是否需要一起吃，哪個效果更好呢？

益生菌的作用

益生菌含有各種酶，可以水解蛋白質(zhì)、分解碳水化合物，并使脂肪皂化，溶解纖維素，合成人體需要的維生素K、B族維生素，可以很好的幫助消化，維護changdao健康和人體免疫功能。

但當某些情況比如腹瀉、使用抗生素后，有益菌會被大量破壞，有害菌呢趁機大量繁殖，甚至反客為主。

這些有害菌嚴重擾亂changdao的正常功能，導(dǎo)致腹瀉加重、便秘、奶瓣、泡沫便等情況，還有可能在這個過程中加重感染，出現(xiàn)粘液便、蛋花便等。

所以當bao--bao出現(xiàn)大便不正常以及各種消化不良癥狀時，都可以適當補充益生菌，以快速維護changdao的菌群平衡。

bao--bao需要服用益生菌的情況

這些情況需要服用益生菌：

1、腹瀉期間服用，腹瀉好轉(zhuǎn)后持續(xù)服用一周；

2、bao--bao服用抗生素期間補充益生菌，服用時需與抗生素隔開2～3個小時，停止服用抗生素后再連續(xù)補充兩周益生菌；

3、腸絞痛、大便泡沫、有血絲、膿液、奶瓣以及各種消化不良，濕疹、guomi等，這些情況不一定是缺乏益生菌導(dǎo)致，但是提示changdao有病變，可以適當服用益生菌作為輔助；

4、早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、非母乳喂養(yǎng)的bao--bao不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌，可以適當補充益生菌。