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麗嬰房教你斷奶高招

很多媽媽深有體會,小bao--bao晚上并不容易入睡,為了哄bao--bao盡快入睡,喂夜奶是常用的方法。可是,頻繁地夜奶會影響夜間的睡眠。當(dāng)bao--bao生長到一定月齡,夜奶其實(shí)并不利于bao--bao成長,這個時候bao--bao就需要斷夜奶了。麗嬰房教你斷奶高招。

麗嬰房教你斷奶7大高招

1、不要奶到睡著

對于母乳喂養(yǎng)的bao--bao,如果不奶睡,并減少睡前與嬰兒的互動,能很好的解決頻繁夜醒的問題,能自己入睡的bao--bao有著更好更穩(wěn)定的睡眠。把吃奶和睡眠這兩件事盡量分開,避免吃奶——睡覺的單純聯(lián)想,能有效減少bao--bao在夜里接覺時對吃奶的需求。

2、調(diào)整睡眠時間

小bao--bao的睡眠是有周期的,一個周期在60分鐘左右,周期結(jié)束后會自動醒來,如沒有饑餓感或尿意,便會自動轉(zhuǎn)入下一個睡眠周期。bao--bao若正在睡眠周期中,請不要去打攪他。

若bao--bao夜間要醒3~4次,醒來要抱或要吃奶,達(dá)不到目的,就會哭鬧,這便是不良習(xí)慣。利于這樣的情況,應(yīng)減少白天睡眠時間,夜間睡覺前2-3小時不睡,并適當(dāng)推遲入睡時間。

睡前,吃飽奶,把尿,放在小床上,不要抱,讓他自己入睡。半夜醒來時,不給吃奶,可能會哭鬧,手拍孩子給予安慰,如果再哭。等1~2分鐘再安慰,以后等更長時問再安慰,盡量不給吃奶,次日,夜間再延長等待的時間,堅(jiān)持3~4天,孩子就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣,能睡長覺了。

bao--bao白天睡得不要太久,媽媽要盡量多帶bao--bao去戶外活動,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能提高bao--bao晚上的睡眠質(zhì)量,這樣容易斷夜奶。

3、拉長喂奶的間隔實(shí)踐

逐步推遲頓奶的時間是最常用的方法。步是12點(diǎn)前堅(jiān)決不給奶。bao--bao會哭鬧,但是鬧幾次也就放棄了。幾天后能穩(wěn)定在12點(diǎn)之后才醒了,就把喂奶時間拖到2點(diǎn)。

4、逐漸減少喂奶量

縮短喂奶的時長,比如開始時喂10分鐘,先減到8分鐘,過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘,最后不給奶,通過其他安撫方式入睡。

瓶喂的就逐漸減少奶量,或者在奶中摻水,逐漸減少奶的含量。

此外,用溫水過渡也是一個辦法,bao--bao有時候哭了一會兒也會覺得口渴,喝點(diǎn)水既是安慰,也會讓bao--bao舒服一些。

5、換爸爸來看護(hù)吧

這是一個古老的斷夜奶方法。媽媽在白天照常陪伴bao--bao,但夜間睡眠由爸爸或者奶奶來看護(hù)。娃醒來發(fā)現(xiàn)人不對是肯定會哭的,但斷了念想,哭幾次也就好了。

無論使用上述何種方法,都要確定bao--bao真的已經(jīng)不需要夜奶了。具體方法,要根據(jù)自己bao--bao的特點(diǎn)來。

通常一周左右能看到明顯的成效,不一定全斷了,但頻率應(yīng)當(dāng)有所降低。如果堅(jiān)持1周仍無任何進(jìn)展,可能bao--bao真的還沒有準(zhǔn)備好,要再等待一段時間。

6、不要放棄,要有計(jì)劃

從第4個月起按理身高體重發(fā)育達(dá)標(biāo)的bao--bao就可以減去夜里的一頓奶了,要有計(jì)劃有安排地讓bao--bao養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。媽媽可以慢慢減少給bao--bao夜間喂奶的次數(shù),從三次到兩次再到一次,讓bao--bao慢慢習(xí)慣。

7、及時添加輔食

4~6個月后,母乳已經(jīng)不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長發(fā)育非常重要。輔食的種類和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的増長而增加。

在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期,嬰兒8~9個月時,輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半,這時給bao--bao夜間斷乳已具備了合適的條件。

bao--bao到了該添加輔食的年齡,就給他喂足輔食,在白天媽媽盡量讓bao--bao多吃。在bao--bao睡前一兩小時,可以喂點(diǎn)米粉、粥或者奶糕,以免夜里餓,夜間就不必喂奶了。

bao--bao斷奶后,可以給bao--bao選擇麗嬰房嬰童輔食,汕頭市麗嬰房食品有限公司專業(yè)致力于向母嬰群體提供健康的營養(yǎng)食品,打造精致的品牌,倡導(dǎo)“健康喂養(yǎng)”的理念和生活。目前擁有的“麗嬰房”品牌,覆蓋了營養(yǎng)食品領(lǐng)域的米粉、清清寶、葡萄糖和活性益生元等多個品類。

麗嬰房對生命和健康負(fù)責(zé)。精心選材、配比、精細(xì)其工藝、精致其包裝,致力于提供健康營養(yǎng),倡導(dǎo)精致生活。公司產(chǎn)品在注重營養(yǎng)的同時,更注重身體對營養(yǎng)的吸收和利用。  

編輯:云云 標(biāo)簽:麗嬰房 斷奶

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