昨天小編見(jiàn)識(shí)了所謂“追著求吃飯”的場(chǎng)面，小侄女不愿意吃飯，家里三個(gè)大人追著喂，小編表示驚呆了。

猶記得小編小時(shí)候不愛(ài)吃飯的時(shí)候，老媽可是愛(ài)吃不吃，那就餓著吧的態(tài)度呢！

100個(gè)不吃飯的理由

“吃飯難”這個(gè)問(wèn)題

已經(jīng)是困擾全世界當(dāng)代媽媽的大難題了

10個(gè)孩子里，9個(gè)不愛(ài)吃飯

一到飯點(diǎn)就耍賴(lài)

一吃飯就浪費(fèi)糧食

每次吃飯都是對(duì)媽媽愛(ài)的挑戰(zhàn)

只能在心里默念

我生的！我生的！我生的！

這么愛(ài)吃飯的小蠻bao--bao真是太少了

很多育兒大師們都分析過(guò)

bao--bao為什么不愛(ài)吃飯呢？

原因大概可以列出幾百條吧！

1 孩子飲食無(wú)規(guī)律，無(wú)固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會(huì)乖乖吃飯了。

2 縱容無(wú)節(jié)制的零食，導(dǎo)致胃changdao蠕動(dòng)和分泌紊亂。甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會(huì)興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話(huà)孩子就難有饑餓感，因此沒(méi)有進(jìn)食的興趣。

3 進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)爸媽逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶。

4 爸媽過(guò)分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽?xiě)?yīng)當(dāng)對(duì)孩子放寬心，讓孩子輕松點(diǎn)進(jìn)食。

以下省略N多理由……

那么怎么樣改善bao--bao吃飯問(wèn)題呢

首先

養(yǎng)成bao--bao固定吃飯時(shí)間。盡量養(yǎng)成吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣。并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。

（此方法一定要長(zhǎng)輩配合，可不能一心疼就功虧一簣）

其次

減少正餐之外的食物。雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

然后

多花心思，在菜色上做變化。在飲食均衡的條件下，父母可以多種類(lèi)的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。

當(dāng)然

選購(gòu)孩子喜愛(ài)的餐具。孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買(mǎi)一些圖案可愛(ài)的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購(gòu)更能達(dá)到好效果。

可可萌圈圈不銹鋼碗/杯

可可萌啾啾不銹鋼叉勺組

讓孩子擁有屬于自己的專(zhuān)屬餐具

【可可萌圈圈不銹鋼碗/杯】

碗蓋設(shè)計(jì)，存放不積灰

邊角圓潤(rùn)，保護(hù)bao--bao小嘴，食物易清潔不殘留

媽媽喂食不脫手，不接觸碗口，干凈衛(wèi)生

【可可萌啾啾不銹鋼叉勺】

萌萌小鳥(niǎo)造型，讓鳥(niǎo)兒陪bao--bao好好吃飯

萌趣安全小支架，叉勺懸空不觸桌，干凈衛(wèi)生

食品級(jí)304不銹鋼勺頭，安全衛(wèi)生易清洗

即使是吃飯

也要有儀式感

bao--bao的儀式感

從擁有一套專(zhuān)屬的萌趣餐具開(kāi)始