風濕病是一種常見病，在中老年群體中較為多見。而針對風濕病的保養(yǎng)，多以保護受損關(guān)節(jié)為主。目的是避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)永久性的變形，減輕日常活動時的關(guān)節(jié)疼痛，避免病情進一步發(fā)展等。那么，保護關(guān)節(jié)都有哪些原則呢？今天，就讓“添樂滋”為你解讀一下吧！

風濕病關(guān)節(jié)保護原則：

一、使用較大和有力的關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)發(fā)炎時，會變得不穩(wěn)定，更容易受損傷。用力的時候，細小的關(guān)節(jié)如手指關(guān)節(jié)就更易出現(xiàn)變形。因此，在日常生活中，患者應盡量利用較大和有力的關(guān)節(jié)，手提重物時，盡量不用手指而用手臂和肘關(guān)節(jié)，不只用手指作支持，應以手掌來支撐。

二、避免關(guān)節(jié)長時間保持一個動作：如不要長時間站立，在適當時候坐下來休息。坐下時，應經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來走動一下。應避免手指長時間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應不時停下來休息，舒展一下手指。

三、留意關(guān)節(jié)的疼痛。活動時感到關(guān)節(jié)疼痛，應立即停止活動，檢查活動方法是否不當。

除了這些日常需要注意的幾點外，添樂滋醫(yī)用冷敷貼也能幫上大忙，可以說是風濕病關(guān)節(jié)痛患者的福音！

添樂滋醫(yī)用冷敷貼有萬通筋骨型和頸肩腰腿型兩種，可用于風濕及類風濕患者、運動扭傷挫傷、肩周炎、腰肌勞損、落枕等問題，家中常備，可有效緩解日常生活中多種的身體不適，減少疼痛，呵護健康！

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易患風濕性問題的朋友們注意了，日常的準確護理必不可少，同時，更要記得家中常備添樂滋醫(yī)用冷敷貼，緩解風濕疼痛，為你的健康保駕護航！