隨著孩子的成長(zhǎng)，對(duì)鈣的需求量也不斷增加，身體可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。

孩子一旦缺鈣不但會(huì)影響智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)，還對(duì)骨骼有影響，孩子容易駝背并出現(xiàn)“O”型腿或者“X”型腿。

究竟哪些狀況是屬于bao--bao缺鈣的征兆呢？“華藥童舒”為你解讀--

◆ bao--bao缺鈣的十大表現(xiàn)

1、無緣無故夜里驚醒，半夜哭鬧不止，醒后哭鬧難入睡；

2、精神狀況不佳，或者容易無緣無故暴怒煩躁，對(duì)周圍環(huán)境不感興趣，不如以往活潑；

3、身體出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；特別是入睡后頭部出汗，使其頭顱不斷摩擦枕頭，時(shí)間久了可見枕禿圈；

4、長(zhǎng)牙速度緩慢，牙齒參差不齊，上下牙不對(duì)縫，咬合不正，牙齒松動(dòng)，易崩折，過早脫落；

5、頭蓋骨閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合；

6、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使bao--bao通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝祝?/p>

7、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

8、骨質(zhì)軟化，站立時(shí)因身體重量使下肢彎曲，表現(xiàn)為“X”和“O”形腿，易發(fā)生骨折；

9、濕疹反復(fù)發(fā)作，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有bao--bao哭鬧不安，枕后及背部多流汗；

10、缺鈣嚴(yán)重時(shí)肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大，如蛙腹?fàn)睿患怪�的肌腱松弛可出現(xiàn)駝背。

◆ 天天補(bǔ)鈣為何還“缺鈣”?

天天補(bǔ)鈣，不一定鈣很好的吸收利用了。

其實(shí)，維生素D是鈣元素吸收利用的好搭檔，能通過增加腸粘膜上皮細(xì)胞中特異鈣結(jié)合蛋白的合成，增加鈣的主動(dòng)吸收。如果維生素D缺乏即使食物中有大量的鈣，也很難被身體吸收利用，還會(huì)通過腎臟被排出，更難以沉積到需要鈣的骨骼和牙齒。孩子要多曬太陽，冬春季節(jié)要注意必要的維生素D補(bǔ)充。

食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白是鈣元素在身體轉(zhuǎn)運(yùn)的運(yùn)輸大隊(duì)，如果每天膳食中的蛋白質(zhì)不足或吸收利用不好，就會(huì)影響包括鈣在內(nèi)的多種營養(yǎng)素的留存和發(fā)揮作用。所以，需要補(bǔ)鈣的孩子更需要注意乳制品和其他優(yōu)質(zhì)蛋白的適量攝入。

研究發(fā)現(xiàn)，缺鈣的孩子多數(shù)同時(shí)會(huì)伴有缺鋅，鋅參與核酸、蛋白質(zhì)、生長(zhǎng)激素的合成與分泌，含鋅酶對(duì)細(xì)胞的分裂、生長(zhǎng)起著重要的催化作用。

鋅攝入能促進(jìn)骨骼細(xì)胞分裂、生長(zhǎng)和再生，影響維生素A代謝，加速調(diào)節(jié)鈣質(zhì)吸收的堿性磷酸酶的合成。缺鋅時(shí)補(bǔ)充的鈣也很容易流失。

如果兩者同時(shí)存在缺乏的話，先注意微量元素鋅的補(bǔ)充然后再補(bǔ)鈣的效果會(huì)更好。

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