秋冬即將來臨，伴隨著一場又一場的秋雨，南國的天氣也漸漸多了一分寒意，多了些許干燥。每到這個時節，不知各位粑粑麻麻是否有留意到bao--bao出現了如下癥狀呢，比如說鼻咽干燥、干咳少痰、聲音沙啞、便秘、尿黃、眼屎多等等。其實，bao--bao出現這些癥狀，并不是bao--bao生病了，而是bao--bao上火了。那么，關于bao--bao上火的相關問題你又了解多少呢？今天，不妨讓“滋兒樂”一一告訴你吧！

“上火”知識知多少

“上火”是中醫和民間的說法，現代醫學的解釋是炎癥，多是由各種細菌、病毒侵襲機體，或是由于積食、排泄功能障礙所致。

小兒脾胃功能還不健全，而生長發育很快，需要的營養物質較多，如果飲食不合理，再加上孩子皮膚發育也不完善，不能很好地鎖住體內的水分，造成水分容易流失，所以易引起“ 上火”.而秋冬季節氣候干燥，更是“上火”的高發期。

很多媽媽在喂養bao--bao的過程中，還會發現人工喂養的bao--bao較母乳喂養的更容易“上火”,這是為什么呢？這主要是因為奶粉中的礦物質含量較為豐富，長鏈飽和脂肪酸較多，蛋白質的比例也不太適合bao--bao的消化道。而不同的bao--bao又會有不同的飲食習慣和個體差異，所以bao--bao也會有不同程度的“上火”反應。

防止bao--bao上火，措施巧支招

1、多喝水。bao--bao皮層薄，很容易喪失體內水分，尤其現在是秋天，水分的喪失更加嚴重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給bao--bao多補充水分，是上火的最簡便的方法。

2、飲食均衡，多吃蔬菜水果。蔬果中的粗纖維對bao--bao便秘很有幫助。立冬后應少吃生冷、燥熱的食物，像西瓜、葡萄、螃蟹、蝦等應少吃為妙，而應選擇一些滋陰潛陽、熱量較高的食物，如牛羊肉、土雞、魚等。同時應多吃一些新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧及豆類，牛奶、雞蛋、木耳、蘑菇等也應多吃。

3、 給bao--bao喝一些綠豆汁或綠豆粥，也是清火的好方法，但要記住1歲以內的bao--bao不要加糖。

4、 幫助bao--bao養成有規律的排便習慣，以便讓bao--bao及時將體內的毒素排出來。

5、 即便是斷了奶的bao--bao，牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應該給他們選擇不上火的配方奶粉。

而除以上方法之外，媽媽們也可以給bao--bao選擇一款可有效降火的清火寶固體飲料，比如滋兒樂清清寶就是不錯的選擇，還可搭配著配方奶粉來吃，也可有效上火哦。

擁有多種水果口味和獨特的藥食同源配方的滋兒樂清清寶植物固體飲料，以山楂、麥芽、蓮子、金銀花、百合、菊花等為原料，獨特的藥食同源配方，天然萃取的各種原材料既是食物，又是yaowu，清火不傷身，非寒性，不造成bao--bao體寒，可有效達到“食療”防上火的目的。除此之外，科學配比各種清火原料，能有效清除bao--bao各種原因引起的心火、肝火、肺火、腸火、腎火等。與此同時，滋兒樂清清寶植物固體飲料還擁有雪梨和香橙兩種口味可供選擇，可滿足不同bao--bao的多樣化需求。

各位新爸新媽，寒冷干燥的秋冬季節馬上就要到了，bao--bao的上火問題一定要認真對待哦，也希望手機前的各位粑粑麻麻可以認真做好上火的和工作，讓bao--bao在秋冬遠離上火，更加快樂健康地成長！