想必關于輔食米粉的添加許多寶媽疑惑重重：米粉應該如何沖調喂養？如何劃定米粉的食用量？是否可以用奶沖調米粉呢？那我們就來和大家分享一下如何正確的沖調米粉~

米粉，應該是大部分bao--bao接觸的一餐輔食了。親親最優有機米粉食用方便，是居家旅行bao--bao之必備。

米粉該沖多少水？

一般說來，爸媽可以按照包裝說明來控制水、粉比例，多試幾次，自己可以微調米糊的濃度。

不同年齡段的bao--bao，適合米粉的粘稠度不同。

剛開始加米粉的bao--bao，適合吃這樣的米糊：沖好的米糊是較稠的糊狀，立起勺子可以慢慢流下來。

如果bao--bao已經 7～8 個月，吞咽功能比較好了，可以吃更稠一些的，沖好的米糊類似于米糊疙瘩，粘在勺子比較難流下來。米糊是液體狀的，立起勺子，米糊可以連成一條線流下來，不適合給bao--bao吃。提醒爸媽注意，沖好的米糊放一會兒吸水后，才能判斷濃稠度，而如果在米糊里面加輔食泥會變稀，所以，爸媽需要多多嘗試，這樣才能找到適合自己bao--bao濃度的水、粉比例。

可以用奶沖米粉嗎？

有的媽媽會問，娃不喜歡純米粉的味道，能直接用奶沖米粉么？

這需要看米粉的類別，寶爸寶媽可以從米粉的外包裝看到，如果類別為「谷物輔助食品」，可以用50-70度溫水或者溫奶（母乳或配方奶）沖調；如果類別為「高蛋白谷物輔助食品」，應該用溫水沖調。

那么，谷物輔助食品，應該怎么沖呢？這就需要根據家里bao--bao的情況來調整了。

如果bao--bao一開始吃米粉不習慣味道，用奶沖可以讓bao--bao更加容易接受米粉，而且，對于喝奶量少、或者生長緩慢的bao--bao來說，可以增加奶的攝入量，增加營養攝入。

但是，如果家里是個胖bao--bao，或者平時喝奶已經很多了，還是用水沖比較好。

一開始喂多少米粉？

米粉開始不需要很多，可以用 10 克干粉（可以用奶粉勺來量，約 2 勺）沖泡好后給bao--bao嘗試一下。bao--bao吃幾口或者全部吃完都是正常的。

非常愛吃米粉的bao--bao，要注意吃完米粉后繼續喝奶到飽，全天奶量不低于 600 毫升（母乳喂養不低于 5 次）。

如果喂bao--bao不吃，可以先喂點兒奶，讓他不那么餓了再嘗試喂米粉。當然，也要保證每天的奶量。

可以根據bao--bao的食量和興趣，再調整米粉的量，以及其他混合輔食泥的量。

米粉應該怎么喂？

沖完了米粉，bao--bao吃下去才是勝利。喂米粉的正確姿勢是這樣的：

勺子平移到bao--bao嘴邊，待他張開嘴，用勺頭伸進bao--bao的嘴巴，讓他自己用嘴唇抿下米糊，剛開始添加輔食的bao--bao會將迷糊用舌頭頂出來，這個是正�，F象，bao--bao正在做一個適應的過程，多來幾次就好了。

bao--bao需要自己學習怎樣吃到勺子上的食物，這樣能夠鍛煉bao--bao的進食技巧。寶爸寶媽可以對照自查一下，下面幾個動作是錯誤的哦：

1. 在bao--bao不想吃撬開嘴巴塞入食物；

2. 米糊太稀，倒入bao--bao嘴里；

3. 米糊太稠，刮入bao--bao嘴里；

4. 勺子刺激咽部引起不適。

bao--bao輔食添加應遵循四個原則：輔食品種從單一到多樣、輔食添加量由少到多、輔食制作由細到粗、輔食質地由稀到稠。

親親最優有機米粉系列優選優質大米，從源頭上杜絕使用基因工程技術，綠色無農藥，無重金屬污染，富含鐵鋅鈣等微量元素及多種維生素，完美地保留了大米中天然存在的各種營養素，淡淡的米香味，口感天然純正，適合bao--bao幼嫩的腸胃，易于消化吸收。

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