在日常生活中，海苔是很常見的一種食物，海苔含有多種營養物質，味道好，具有很好的食用價值，海苔中鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等礦物質含量豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，有利于及兒童的生長發育。

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