益生菌被稱為bao--bao“changdao的守護者”，bao--bao出生的那一刻，就從母體中（產道、母乳）帶來益生菌，changdao菌群環境奠定著bao--bao的健康基礎，changdao掌管著人體內70%的免疫功能，所以益生菌非常重要。添加了益生菌的奶粉更是受寵，然而，消費者也一定要切記，在我國，可用于食品的益生菌只有7種。

中國益生菌市場潛力巨大

我們的changdao中有有益菌和有害菌，當兩種細菌和平共處，寶貝的changdao就健康。如果兩種細菌失調，寶貝就可能腸胃不舒服、鬧肚子、guomi…

益生菌現在被廣泛應用于食品、保健品和藥品。總體來說，益生菌是有益無害的，所以，家長對于孩子使用益生菌也是多多益善，以為多吃changdao疾病。這導致市場上的益生菌銷售十分火爆。據統計，2014年我國益生菌市場容量達到423億元，平均增長率約17%。2017年中國益生菌產品市場規模約455億人民幣，預計2022年增長到896億人民幣。

益生菌對有哪些功效？

近日，第13屆益生菌與健康國際研討會在廣州召開，來自杜邦營養與健康事業部全球健康營養研究中心專家Arthur C. Ouvehand指出，bao--bao身體處于生長發育階段，身體各器官尚未發育完全，選擇適合兒童的使用益生菌至關重要。

Arthur博士認為，對于來說，服用益生菌可以增加臍帶血IFN-y水平，母乳IgA與TGF-B水平。當然，不同益生菌對不同癥狀（如濕疹、皮炎及其他guomi性疾病等）有不同效果，比如鼠李糖乳桿菌HN001有利于減低血漿IgE水平，提升其changdao屏障功能，此外還可降低特應性皮炎、濕疹等風險。而乳雙歧桿菌HN019減少了兒童中社區獲得性腹瀉的風險。乳雙歧桿菌Bi-07+嗜酸乳桿菌NCFM減少了兒童上呼吸道感染的風險。

對于正常發育的兒童來說，是沒必要額外補充益生菌的。但如果孩子有以下幾種情況，應在醫生指導下應補充益生菌制劑。專家認為，像孩子出現便秘后可以服用益生菌調節changdao功能；在高風險的環境，比如旅行時，孩子可能會出現水土不服，此時也可以服用益生菌腹瀉的發生。再就是預計孩子可能會發生濕疹或guomi時，也可以服用益生菌進行。

適合中國的益生菌只有這7種

Arthur博士認為，家長選擇益生菌首先要是安全的。根據2011年、2014年、2016年中國國家衛計委下發的公告中《可用于食品的菌種名單》中，一共只有七種益生菌：

嗜酸乳桿菌（僅限用于1歲以上幼兒的食品）

動物雙歧桿菌

羅伊氏乳桿菌

乳雙歧桿菌

鼠李糖乳桿菌

發酵乳桿菌

短雙歧桿菌

來源：國家衛生計生委食品安全標準與監測評估司網站

這些益生菌用于食品是安全的。目前市面上的益生菌產品魚龍混雜，很多益生菌菌種并不在我國《可用于食品的菌種名單》里，還有很多益生菌只適用于兒童而不適用于，甚至，有些菌種還并未被證明是“有益菌”。所以，建議家長們在給bao--bao購買食品類的益生菌時，盡量挑選有以上菌種的益生菌產品。

部分來源：羊城派、不太正經的劉博士