鐵是人體中含量最多的必需微量元素，也是人們研究最多的營養(yǎng)素之一。推薦韋達普CPP強化鐵滴劑，輕松幫助bao--bao補充鐵元素!

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鐵的生理功能大體分為三類：

1、作為血紅蛋白的主要成分，參與體內二氧化碳和氧的運輸；

2、與紅細胞的形成與成熟有關；

3、催化維生素A原的轉化、膠原的合成和抗體的產生及肝臟的解毒。

是否應該補鐵，要看個體的具體情況。

鐵的缺乏和過量都會對身體造成傷害：

1、鐵缺乏：鐵缺乏對喝孕婦影響尤其大，會引起對鉛吸收的增加，造成鉛中毒。鐵缺乏對人體影響有工作效率低、學習能力下降、冷漠、呆板，缺鐵性兒童易煩躁、抗感染力下降，常有心慌、氣短、頭暈、眼花、精力不集中等癥狀出現。

2、鐵過量：過量的鐵長期會對儲存鐵的器官造成傷害，并且鐵是一種強氧化劑，會引起多種自由基產生而損害細胞結構。

孩子成長只有一次，媽媽一定要為孩子及時補充營養(yǎng)，呵護孩子健康！