經(jīng)常聽到寶媽抱怨：我的bao--bao只喝奶不吃飯，我的bao--bao吃的好少，我的bao--bao什么都不吃等，只喝奶不吃飯怎么能行，bao--bao不愛吃飯的原因是什么呢？如何解決這個問題呢？

bao--bao不愛吃飯的原因

天氣炎熱

夏日炎炎，氣溫偏高，空氣潮濕，bao--bao活潑好動這個季節(jié)出汗多，消耗的能量多，喝水多消化酶分泌的少，這個時候往往會沒有什么胃口，不想吃東西，只想喝點奶。夏季盡量給bao--bao吃些清淡的食物，當(dāng)季的時令水果蔬菜都是不錯的選擇。

消化不良

bao--bao腸胃比較嬌嫩，還沒有完全發(fā)育成熟，稍有不慎很容易出現(xiàn)消化不良的情況。消化不良常見的有口臭，舌苔厚重(發(fā)黃，發(fā)白)，脹肚子，拉肚子，便秘等，腸胃不舒服bao--bao肯定沒有胃口吃東西。

消化不良是很常見的一種情況，按摩可以緩解這種情況。按摩前雙手搓至溫?zé)嵋詁ao--bao肚臍為中心順時針和逆時針按揉bao--bao肚子，動作要輕柔，切勿用力過大，每次3-5分鐘。按摩是項大工程，不是按揉一下馬上就有效果。還有就是bao--bao消化不良的時候可以適當(dāng)?shù)慕obao--bao吃些益生菌，可以改善bao--bao消化不良的情況。

缺鋅

夏天季節(jié)bao--bao出汗多，汗液中也會帶走一大部分的鋅。生長發(fā)育快多數(shù)會有缺鋅的情況，夏天季節(jié)普遍存在缺鋅的狀況。缺鋅會影響到味覺，舌頭上的味蕾就像一朵朵花兒一樣，缺鋅的時候花兒閉合了，感知到的味道就會少，也就沒有胃口，時間久了就會有挑食，厭食的情況。平時可以給bao--bao吃些含鋅比較高的食物，比如牡蠣等海產(chǎn)的貝殼類食物(在bao--bao沒有g(shù)uomi的情況下)，當(dāng)然也可以額外的補充一部分鋅。

輔食添加時機不對

過早或過晚添加輔食對bao--bao都是有影響的。過早添加輔食容易消化不良，會出現(xiàn)一系列的腸胃問題。過晚添加輔食bao--bao咀嚼能力不能得到很好的鍛煉，常會拒絕食物。建議在bao--bao滿6個月，也就是從第7個月開始添加輔食，最晚不晚于8個月。有些bao--bao1歲多了還沒有吃過輔食，一直在喝奶，這個時候再添加bao--bao也會哭鬧拒絕。

喂養(yǎng)方式不當(dāng)

母乳喂養(yǎng)我們一直建議按需喂養(yǎng)，媽媽帶的bao--bao常有想什么時候吃母乳就什么時候吃母乳，沒有時間的間隔想吃就吃點，bao--bao一直處于半飽不餓的狀態(tài)，往往是拒絕食物的。bao--bao剛吃過配方奶后再給bao--bao食物也是會拒絕的。我家bao--bao有段時間就處于半飽不餓的狀態(tài)，給食物都會拒絕。偶然帶她出差的時候吃飯很好，反復(fù)嘗試了幾天才發(fā)現(xiàn)她一直半飽不餓。所以無論是奶還是飯都是要有時間間隔的，在bao--bao餓的情況下再給食物，不要一會喂點這個一會吃點哪個。

吃過多零食

多數(shù)的爸爸媽媽都會給bao--bao準(zhǔn)備些零食，家里有零食bao--bao就會一會吃點這個一會吃點那個。甜食，膨化食品bao--bao吃多了，多數(shù)沒有胃口吃飯。有些媽媽也會說bao--bao喜歡爽歪歪等這類的乳飲料，乳飲料喝過之后自然不喜歡喝奶和吃飯，乳飲料比較甜，口感好。建議給bao--bao準(zhǔn)備健康零食，水果，酸奶，奶酪等都不錯。

齲齒

齲齒會影響到bao--bao的咀嚼，咀嚼的少消化液分泌的也就少，長此以往bao--bao也就沒有什么胃口吃飯了，喝奶不用咀嚼，bao--bao也會拒絕食物。牙齒健康很重要，要給bao--bao養(yǎng)成刷牙，漱口的習(xí)慣。

生病

bao--bao生病過后往往會沒有胃口，尤其是感冒或者高燒過后，yaowu會刺激到味蕾，bao--bao生病后一段時間內(nèi)盡量準(zhǔn)備些清淡，軟爛的食物，慢慢的需要一段時間的適應(yīng)才能恢復(fù)胃口。

喝奶是bao--bao每天必不可少的，尤其是配方奶粉即可以滿足不同年齡段bao--bao的營養(yǎng)需求，也是bao--bao飲食過度的理想食物。一定要在滿足bao--bao每日奶量的情況下適宜的給bao--bao一些可口的飯菜，為以后進餐打下良好的基礎(chǔ)。

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