天氣越來(lái)越熱，感覺(jué)自己的胃口會(huì)變得越來(lái)越差，就算是最?lèi)?ài)吃的炸雞，也挑不起任何食欲。bao--bao也不例外，夏天天氣熱時(shí)，即使是最?lèi)?ài)喝的奶也不愿意喝了。看著bao--bao食欲下降，媽媽很著急，卻也很沒(méi)轍，但又不能放任不管呀！怎么辦呢？有什么方法能讓bao--bao的胃口變好呢？

bao--bao夏季胃口差，“愛(ài)能特”教你試試這些方法！

01 飲食要清淡

高溫天氣下，人體消化道中的消化酶分泌會(huì)有所減少，消化食物的能力減弱。夏天，bao--bao們會(huì)本能地拒絕油膩葷腥的食物，媽媽們?cè)诮obao--bao準(zhǔn)備食物的時(shí)候盡量采用蒸、燉等方式取代炸、炒。另外，在食物的量上可以選擇少量多餐，正餐不要吃得太飽，而在正餐之間可以備些點(diǎn)心。

02 及時(shí)補(bǔ)充水分

夏天bao--bao出汗多水分蒸發(fā)快，若不及時(shí)補(bǔ)水，容易造成bao--bao虛脫。但是，不少媽媽反映bao--bao不愛(ài)喝水，如何才能更好的給bao--bao補(bǔ)水呢？媽媽們不妨試試變換方式給bao--bao喂水，例如用不同的水壺或換其他奶嘴，又或者用勺子給bao--bao喂水。若bao--bao實(shí)在抗拒白開(kāi)水，不妨試試用新鮮果汁、蔬菜湯等補(bǔ)充水份。值得一提的是，盡量少給bao--bao喝含糖量高的飲料，尤其是冰鎮(zhèn)飲料，一冷一熱容易導(dǎo)致bao--bao感冒，對(duì)bao--bao的腸胃也不好，還會(huì)影響bao--bao的食欲。

03 多動(dòng)一動(dòng)

運(yùn)動(dòng)量大了，能量消耗就快，bao--bao就更容易有饑餓感。1歲以?xún)?nèi)的bao--bao，已經(jīng)逐步掌握爬行、走路這些大動(dòng)作了。平時(shí)，不妨讓bao--bao多動(dòng)一動(dòng)，翻身、爬行、走路，都能消耗bao--bao的體力，使其更快產(chǎn)生饑餓感，從而增強(qiáng)對(duì)食物的需求。

04 保證睡眠

bao--bao睡得好，胃口才會(huì)好！夏日炎炎，bao--bao睡覺(jué)時(shí)容易出汗，影響睡眠質(zhì)量。媽媽們不妨將空調(diào)開(kāi)至舒適的溫度，讓bao--bao睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。注意咯，睡前不要和bao--bao玩得太瘋，睡前過(guò)度興奮，不利于bao--bao入睡。睡眠質(zhì)量高的bao--bao，白天胃口會(huì)更好哦。

05 注意營(yíng)養(yǎng)搭配

bao--bao夏季食欲下降，更要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。平日里，食物種類(lèi)盡量多樣化，尤其是富含纖維素的新鮮瓜果，多吃還能bao--bao便秘。bao--bao正處在成長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。

愛(ài)能特親和成長(zhǎng)十聯(lián)乳酸菌配方奶粉也是不錯(cuò)的選擇，可改善厭食、挑食、食欲不振等情況，消化好才會(huì)吸收好，受理配方，更多關(guān)愛(ài)changdao健康！

bao--bao夏季胃口差，有了上面這些方法，媽媽們是不是覺(jué)得安心多了？夏天天氣熱，bao--bao胃口差只是暫時(shí)的，只要采取有效的方法，定能改善，媽媽們不必過(guò)于緊張