響應(yīng)教育部利用網(wǎng)絡(luò)平臺“停課不停學”

讓老師和家長頭痛的網(wǎng)課

已經(jīng)持續(xù)一段時間了

按照當前的疫情形勢

網(wǎng)絡(luò)上課一時半刻還不會結(jié)束

電視、手機、電腦、平板電腦準備好

書本打開

眼觀六路耳聽八方

每天都是超長待機

長時間使用電子設(shè)備容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當周圍環(huán)境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，近視度數(shù)加深等問題。

疫情當下如何保護視力

1 調(diào)整合適的電子設(shè)備位置和亮度

電視機高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞柔和的小燈，有利于保護視力；在持續(xù)看電視30～40分鐘后，連續(xù)操作手機、平板電腦超過15分鐘后，要有一個短時間休息望遠或做眼保健操。

2 使用合適的光線

閱讀時使用雙重照明，比如天花板上的日光燈打開的同時，在距離書本50厘米處再放置一盞臺燈。

3 注意姿勢、時間、距離

培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體寫字。續(xù)用眼30~40分鐘后要有10分鐘的休息，眼睛向遠眺，平時多看綠色植物。

4 及時給眼睛補營養(yǎng)

及時補充眼睛所需的營養(yǎng)素，緩解視覺疲勞，更好的保護眼睛，推薦補充DHA！

什么是DHA？

DHA是視網(wǎng)膜光受體中最豐富的一種不飽和脂肪酸，它的本質(zhì)是由食物當中的α-亞麻酸衍生而來，DHA是維持視力構(gòu)成當中，非常重要的一種物質(zhì)視紫紅質(zhì)必需的一個原料，所以當視力尤其是暗視力要想正常發(fā)揮，離不開視紫紅質(zhì)的正常功能，而DHA對于視紫紅質(zhì)的正常功能的維持起著至關(guān)重要的作用，所以DHA對于增強視力水平，尤其是暗視力水平，緩解視疲勞方面的功能和作用是非常重要和強大。

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%。對智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

DHA能讓大腦神經(jīng)發(fā)育更完善，能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)朝一個良好的方向走去。

很多國家已經(jīng)重新制定了人體對每日DHA的推薦 攝入量標準，其中攝入量最低的為160毫克/日，最高的為400毫克/日。如果想要視力杠杠的，大腦處理速度變快可以服用DHA。

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1 含量高、純度高    

每粒含DHA藻油285mg（純DHA100mg）、亞麻籽油70mg（α-亞麻酸（ALA）35mg）

2 獨特添加α-亞麻酸   

保障嬰兒視網(wǎng)膜保障嬰兒視網(wǎng)膜的磷脂質(zhì)中的DHA的含量，呵護孩子視力的健康發(fā)育。

3 高效補充DHA

直接從未經(jīng)食物鏈傳遞的海洋單細胞藻類中提取的高純度DHA，其含量是普通魚油的3倍，DHA補充更高效。

4 零污染，易吸收

優(yōu)質(zhì)純凈單細胞海藻，不含色素、安全無污染，純植物性DHA更易吸收。

安黎元藻油DHA凝膠糖果，專業(yè)品質(zhì)，值得信賴，疫情之下給予孩子們更需要的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，關(guān)愛視力健康，讓父母更放心！

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。