新手辣媽擔心孩子長個慢；

經常熬夜、天天坐辦公室的上班族開始關心自己發酸的“老腰”；

爺爺奶奶輩爬樓梯時，開始關注有點不受力的腿腳……

每當這時候，大家就會想到：會不會是缺鈣了呀？于是，很多人這時候就開始補鈣，可是，補進肚子里的鈣真能吸收到骨骼里嗎？那可不一定。想讓鈣吸收的好，還需要一些“好幫手”，其中鋅便是一個重要的元素。

鋅是人體14種必備的營養素之一，它和鈣是一對好搭檔。它們在一起，補鈣效果杠杠的。

骨骼和牙齒的主要成分主要是鈣，要保持骨骼強壯，補鈣至關重要。但“補鈣”可并不是只補“鈣”，如果把鈣比作骨骼建設的原材料，那么鋅就是其中一位建筑工，它可以激活鈣調蛋白，促進鈣的吸收，可謂：“鋅”有靈犀一點通。

有了鋅的幫助，鈣在骨骼中更好的沉積下來，讓補鈣事半功倍。鈣鋅搭配，簡直就是：刻骨銘“鋅”。

要想促進鈣的吸收，光從日常飲食中攝取是遠遠不夠的，那實在是：杯水車“鋅”，要想補鈣補到位，大家可以選擇鈣鋅搭配的補充劑。比如：佳貝愛尼富鋅凝膠糖果。

讓我們：“鋅鋅”相印，做個有“鋅”人。