睡前喝熱牛奶有什么好處，“愛能特”告訴你！

在日常生活中，很多人都喜歡喝牛奶，特別是老人和小孩，因為牛奶中含有豐富的營養物質，對身體健康非常有好處，那么睡覺前喝熱牛奶有什么好處？下面一起來看看吧。

我平時不太喜歡純牛奶，倒是我家寶爸和大寶每天晚上有喝杯牛奶睡覺的習慣。寶爸說睡前來杯牛奶有助睡眠，對身體很好，孩子睡前喝牛奶更利于鈣質的吸收。既然這么多好處，我當然要支持每天晚上喝牛奶的習慣了。

我們都知道，牛奶中還含有乳白蛋白，這確實是一種有助于睡眠的一種成分。隨著大寶學習任務越來越重，優質的睡眠質量顯得尤為重要，況且，正處在青春期長身體的時候，給他提供充足的鈣是不能少的，而晚上睡眠時間又是人體補鈣的最佳時段。所以這個時間給孩子喝牛奶是最佳的選擇。

我們都清楚，牛奶現在已經成為全民補鈣的最佳飲品了，因為它其中所含有的鈣物質，是最容易吸收的一種。而且還含有磷、鉀、鎂等多種礦物，睡前喝一杯牛奶，對身體有很好的保健作用。不僅孩子，大人也應該喝一點。

在牛奶的選擇上，媽媽們也要留心，純牛奶最好，酸奶可以午飯后喝，但是各種甜味，果味奶是不建議給孩子經常喝的，因為它含奶量幾乎沒有，都是添加劑。選擇愛能特親和成長幼童奶粉，專利受理配方，安全放心！所以給孩子一個健康的身體，媽媽們務必要細心哦！

愛能特親和成長幼童奶粉特點

1 一個NO.1

幼童系列乳粉專利受理配方

專利受理號：201810127530.0

2 雙益配方

活性益生菌+益生元FOS

寶寶腸胃好，緩解上火、便秘

3 三優蛋白

乳鐵蛋白+α-乳白蛋白+α-乳清蛋白 

寶寶身體棒+睡眠好+吸收好

4 四種發育促進

①體格生長發育② 腦和神經系統發育

③消化系統發育④心理發育

5 五不添加 絕不添加蔗糖，絕不添加麥芽糊精，絕不添加人工色素，絕不添加香精香料，絕不添加助溶劑、消沫劑。

6 六維益智營養組合

PS+DHA+AA+膽堿+牛磺酸+磷脂

【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀，以上產品不能代替藥品。