對(duì)于寶寶來說，一天中的生活就是吃飯、睡覺、拉大便，三件大事。寶寶在睡眠中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，幾乎每位爸爸媽媽都曾被寶寶難以入睡、睡不踏實(shí)等問題所困擾過。既擔(dān)心寶寶睡眠不足影響發(fā)育，又被寶寶“折騰”得不能好好休息，影響自身健康！現(xiàn)在咱們就來好好了解這些問題！

寶寶打鼾

寶寶入睡后偶有微弱的鼾聲，這種偶然的現(xiàn)象并非病態(tài)。如果寶寶每次入睡后，鼾聲比較大，應(yīng)引起父母的重視，及時(shí)去看醫(yī)生，檢查是否有腺樣體肥大。腺樣體是位于鼻咽部的淋巴組織，如果其發(fā)生病理性增大，會(huì)引起寶寶入睡后鼻鼾、張口呼吸，另一種情況為先天性懸雍垂過長(zhǎng)，可以接觸到舌根，當(dāng)寶寶臥睡時(shí)，懸雍垂可倒向咽喉部，阻礙咽喉部空氣流通，使寶寶發(fā)出呼嚕聲，亦可刺激寶寶發(fā)生咳嗽！以上兩種情況，都要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷！

寶寶半夜醒來玩

如果寶寶半夜醒來，可能是餓或者是尿了，喂完奶，換過尿布后，寶寶又會(huì)呼呼大睡。但是有的寶寶卻在喂奶或者換尿布后清醒了，躺在床上玩一兩個(gè)小時(shí)，沒人哄逗還會(huì)大哭，這讓媽媽很頭疼。如果寶寶出現(xiàn)過一次這樣的情況，媽媽要及時(shí)糾正，下次晚上喂奶時(shí)，不要開燈，不要哄逗寶寶，喂完奶或換完尿布就把寶寶放下，以免他形成夜間玩耍的習(xí)慣。

寶寶哼唧

寶寶越小，需要的睡眠時(shí)間越多。寶寶的睡眠分為深睡眠、淺睡眠，小的時(shí)候，淺睡眠較多。在淺睡眠狀態(tài)下，有時(shí)候會(huì)哼唧兩下，這是正常現(xiàn)象。媽媽不要誤以為寶寶餓了，而趕緊喂奶。媽媽可以安靜地觀察一下寶寶，若寶寶很快又睡著了，不再哭鬧了，那就不用理會(huì)，這樣反而有利于寶寶的成長(zhǎng)。若是寶寶醒來，并開始哭鬧，媽媽要弄清楚寶寶哭鬧的原因，看看是否拉便便或者餓了！

寶寶昏昏欲睡

寶寶在成長(zhǎng)過程中，會(huì)莫名地從早到晚昏昏欲睡，不愛吃也不愛動(dòng)，其實(shí)，這是寶寶自我保護(hù)的有效手段。寶寶在陌生環(huán)境中接收到超出經(jīng)驗(yàn)范圍的刺激，會(huì)自動(dòng)進(jìn)入保護(hù)性睡眠，暫時(shí)停止接收更多外界信息，讓過渡的刺激趨于正常。幾天的嗜睡后，寶寶突然又恢復(fù)精神，胃口大開。當(dāng)寶寶出現(xiàn)超時(shí)睡眠時(shí)，不要隨意驚動(dòng)他，只要注意保暖就行。

睡眠中抽搐

寶寶常在睡眠中莫名地抽搐，這是因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完全，神經(jīng)內(nèi)的信息傳遞不夠準(zhǔn)確和靈敏，常常會(huì)四散傳遞，受到外界的聲音和碰撞刺激后，刺激波及由大腦控制的所有神經(jīng)纖維，引起胳膊和腿的動(dòng)作，所以寶寶這種“一驚一乍”是正常的。這時(shí)候，媽媽只要輕輕按住寶寶身體的任何部位或輕聲安慰，他都會(huì)安靜下來！

白天不睡覺

有的寶寶可能每天只睡1次，午前不睡，午后睡兩三個(gè)小時(shí)，甚至是三四小時(shí)。有的好動(dòng)的寶寶白天不睡覺，玩得很開心，一點(diǎn)倦意也沒有，這并不是異常現(xiàn)象。這樣的寶寶晚上睡得比較早，睡眠質(zhì)量也好，深睡眠時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。盡管白天不睡覺，但是可以從晚上七八點(diǎn)或者八九點(diǎn)一直睡到第二天的早晨八九點(diǎn)，精神很好，活動(dòng)能力很強(qiáng)，生長(zhǎng)發(fā)育也正常，爸爸媽媽就不必為寶寶白天不睡覺感到焦慮了。

寶寶睡覺時(shí)出汗

如在晚上睡后多汗，深度睡眠以后逐漸減少，并伴有枕禿和方額頭、肋骨串珠等現(xiàn)象，多是缺鈣引起。如睡覺時(shí)出汗嚴(yán)重并容易感冒，可能是體質(zhì)虛弱。添加輔食的寶寶，在飲食上要注意少吃煎炸及酸性食物，多攝取天然新鮮水果蔬菜，保持大便通暢！

關(guān)于寶寶在睡眠中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，新手爸媽們不要太緊張，每天注意給寶寶補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)，來滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，進(jìn)一步提升免疫力，才是最重要的！同時(shí)建議給予補(bǔ)充足量的臺(tái)灣丫克瑪酵素益生菌！

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