寶寶不愛吃飯這件事大部分，都是因為食滯不化造成的，很多家長對付這種情況會采取“饑餓療法”。這種應對方法有時能起到短期效果，但幼兒的腸胃畢竟不同于成年人，這種“饑餓療法”對寶寶的健康并沒有保障。

寶寶不愛吃飯的原因

1飲食環境

復雜的進餐環境會對孩子的進食產生嚴重影響，比如過度喧嘩、吃飯時開著電視等等。另外，幼兒進食的自制力較差，常常是見到的喜歡的食物不吃到撐不罷休，而大多數家長在孩子進餐時更希望孩子能多吃一點，家里也會準備很多孩子愛吃的營養食物。但孩子沒有節制地進食很容易造成積食甚至是厭食。

2 家長“暗示”

孩子如果聽到家長談論哪種食物好吃，或是哪些他們不喜歡吃，對孩子來說其實具有暗示作用，他們也會對家長所談論的食物產生各種想法，變得偏愛某一種食物或討厭某種食物。

3 家長嬌慣

孩子喜歡吃含糖量高的零食，家長又不加以控制的話，就會讓孩子的胃一直處于飽腹感的狀態，感覺不到餓孩子自然就不愛吃飯了。

4 喂養不當

輔食添加過晚會影響孩子的咀嚼能力，咀嚼功能發育不好的話，孩子就會不那么喜歡吃流質、乳類食品之外的食物。

5 生活習慣

睡的少、活動的少、玩耍過度、進餐時間與進餐量隨意......這些沒有規律的生活習慣會使腸胃功能低下，讓孩子出現不愛吃飯的問題。

饑餓療法靠譜嗎？

孩子不愛吃飯的原因有很多，遇到不愛吃飯的孩子，家長應該分析孩子不愛吃飯的原因，如果不分青紅皂白都采用“饑餓療法”來解決，很可能會適得其反，反而引發孩子厭食癥，給健康帶來更嚴重的問題。

正確的解決方法

寶寶不愛吃飯有可能是積食造成的。出現這種情況，家長可以給孩子使用健胃消食的產品，例如親和成長十聯乳酸菌配方奶粉與親和成長乳酸菌羊奶粉，專利申請配方，每100克牛/羊奶粉中活性益生菌含量≥1.0x10^9CFU，丹麥進口乳酸菌可以幫助人體分解吸收乳糖，克服奶制品的乳糖未被充分分解和吸收所出現的腸鳴，腹脹,腹痛，腹瀉甚至頭暈等。同時幫助孩子建立起規律的飲食習慣，切忌胡亂用藥。

“腸”健康，“腸”活力

日常生活中，家長應對孩子的進食量應予以控制，注意定時定量喂養寶寶，餐前一小時不能讓孩子吃任何零食。如果孩子腸胃出現了問題，可以在孩子飲食中加入薏苡仁、雞內金、山藥、白扁豆、麥芽、陳皮等等，幫助孩子消食化積。

其實寶寶飲食的問題還是應該以預防為主，從早期就注重孩子一日三餐的規律性和營養性，否則等到問題發生后再去想辦法解決，過程可能并不順利，而且這時孩子的健康可能已經受到損害了。