秋冬季節，吃貨們都蠢蠢欲動，冷冷的天氣十分適合吃火鍋、水煮魚、燉豬蹄。于是，小吃貨們也跟著爸爸媽媽，以“秋冬季進補”的名義，開始大魚大肉。但是補身體，別忘了也要補鈣哦。

1歲以后，孩子逐漸跟大人們一起吃飯，即使飲食均衡，但要確保補充足夠的鈣質，牛奶還是不能缺席哦。牛奶，不僅是“補鈣小能手”，也是優質蛋白的來源，但是不少小寶貝一點都不喜歡純牛奶，真是愁懷了很多媽媽。

為了讓寶寶不缺鈣，牛奶不能斷啊。那如何是好?兒童牛奶了解一下，以生牛乳為原料，強化部分孩子成長所需的營養，而且味道清甜，美味營養都兼得。但是問題又來了，兒童牛奶應該怎么選?以下兩招，教你如何區分優質奶：

01 看營養標簽，選熱量低，蛋白質高的

為增加風味，兒童牛奶的配方中通常會加入果糖、白砂糖等甜味物質，熱量也會有所增長。媽媽在選購時，應選擇熱量相對低的。如果兩種兒童牛奶熱量相同，則選擇蛋白質含量相對高的。

02 看配料表，添加劑越少越好

兒童牛奶中的添加劑都是國家食品法允許的，但為了減少寶寶腸道消化吸收的負擔，建議選擇配料表相對短的，說明添加劑更少。

幼童專利配方

推薦理由：

PS是美國FDA認證過具有改善大腦機能，提高記憶力，提高學習能力，提高認知能力的功能性營養素。有效提高寶寶的認知能力，提高記憶力。讓寶寶贏在起跑線。

當然，學會如何選出優質的兒童牛奶，只是媽媽牛奶戰役的第一站而已，只有將喝牛奶的習慣融入到寶寶的生活中，才能不戰而勝哦，下面兩個小貼士快快收入囊中：

培養孩子喝牛奶的習慣

每天早餐時間，牛奶都會雷打不動地出現在餐桌上，而且粑粑麻麻都應該和寶寶一起喝，久而久之，孩子就會養成了每天都喝牛奶的好習慣啦。

兒童牛奶巧搭配，做營養加餐

孩子的活動量大，常常還沒到正餐時間，肚子就會開始餓。這時，在兒童牛奶中加入提子干、腰果、面包碎等食材，給他當加餐。多種食材混合后，味道很好，寶寶會很喜歡哦。

當然，牛奶雖好，但也不要貪杯哦。有的媽媽覺得牛奶是好東西，于是孩子怎么喝多少都不管，但其實牛奶喝多了，也會有健康隱患哦，顯而易見的一點，就是孩子的橫截面積增大了。而且飲用過多的兒童牛奶，會導致孩子攝入過高的蛋白質、脂肪、鈣質等，容易讓孩子偏食挑食，所以要克制喲。