很多母乳喂養的媽媽需要盡快重新投入工作，所以對斷奶的需求更迫切一些，所以更關心什么時候可以斷奶的問題。有些“過來人”認為，秋冬是斷奶最好的機會，一定要抓住時機“當斷則斷”。有的媽媽就為了這個執念，不顧寶寶身體發育和心理狀況，強行在秋冬季節斷奶。其實能不能斷奶不能完全看季節，還是要通過寶寶的整體狀況判斷能不能斷。

就是說，寶寶斷奶的最佳年齡不是6個月，也不是1歲，更不是某個特定季節。具體來說，當寶寶有以下幾種表現時，才可以考慮給寶寶斷奶。

判斷寶寶適不適合斷奶的幾大原則

1能習慣喝奶粉嗎？

給寶寶斷奶，首先要考慮斷奶后吃什么的問題。如果寶寶不習慣喝配方奶，那么可把母乳擠出來，通過母乳和配方奶混合，并逐漸提高奶粉比例的方法，讓寶寶逐步習慣配方奶。

2能吃輔食嗎？

一般6個月以后，就可以開始給寶寶添加輔食了；待寶寶再慢慢長大，并開始對小零食表現出很大的興趣，就可以考慮斷奶。

3對母乳的興趣有下降嗎？

吃母乳時分心，東張西望，甚至不想吃，這時就可以考慮斷奶了。

4目前體質夠好嗎？

如果當前寶寶身體狀況良好，沒有生病，營養充足，消化正常，就說明寶寶不再依賴母乳，那么這個時候可以嘗試給寶寶斷奶。

如果現階段寶寶可以斷奶了，需要注意什么？

01循序漸進

忽然間斷奶，不僅對寶寶的胃腸是不小的考驗，對寶寶的情感和心理也是個大轉變。所以，必須循序漸進地讓寶寶適應奶粉，接受一定量的輔食后，再做完全的斷奶。

可以參照科學的方式，先從每天一頓奶粉，其余母乳喂養，再到兩頓奶粉喂養、三頓奶粉喂養，慢慢過渡到完全奶粉喂養。

02媽媽不要心軟呀

很多媽媽看到寶寶哭就心軟，導致斷奶計劃總是推進不下去，一直在斷與不斷之間糾纏，導致寶寶更加任性。給寶寶斷奶，需要媽媽關注寶寶反應的同時適當硬起心腸。

03注意力轉移

如果寶寶斷奶期間總是哭鬧，可以讓其他人帶寶寶出去玩，或者準備一些寶寶平時喜歡的小零食，安撫寶寶的哭鬧情緒。

斷奶前母乳媽媽要做什么準備

做好準備應對漲奶

斷奶開始后，母乳媽媽面臨的第一個問題就是漲奶，如果不細心護理，可能會出現乳房充血，甚至會引發乳腺炎。放慢斷奶的速度，這能幫你減少乳房的脹痛，逐頓地減對寶寶、對媽媽來說都是有好處的。

做好準備應對回奶

斷奶前，一般而言，哺乳時間長達10個月至1年的可以自然回奶，而因各種疾病或特殊原因，哺乳時間尚不足10個月的，要采用一些特別方法回奶。常用的是中藥回奶和回奶針，但一定要去正規醫院咨詢相關醫生，根據個人情況決定回奶對策。