孩童的身高，是家長們普遍關(guān)心的話題。有研究資料表明，3歲以下嬰孩增長速度小于7厘米/年，3歲至青春期前，增長速度小于3至5厘米/年，青春期增長速度小于5至6厘米/年，都屬于身高增長緩慢。

那么，影響身高發(fā)育的因素有哪些呢？

1、營養(yǎng)

孩子成長階段要補充充足的營養(yǎng)。長個子關(guān)鍵在骨骼！骨骼不僅是補鈣，還需要諸多類型的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的參與。均衡的營養(yǎng)配方以及良好的消化吸收！

2、睡眠

孩子長個要保證充足的睡眠。生長激素的特點就是白天少，晚上多！充足的睡眠，自然而然的激素促進，是最簡單最舒服的身高促進方案！

3、鍛煉

孩子成長要有足夠的鍛煉。規(guī)律，定時，定量的彈跳，縱向和伸展運動，刺激骨骼局部生長板生長因子增加。4、遺傳

遺傳也是影響孩子身高的因素，但是，遺傳基因不是影響子女身高的唯一因素。 

預(yù)測下一代成年身高的公式：兒子成年身高=(父親身高+母親身高+13厘米)/2；女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13厘米)/2。5、肥胖/性早熟/性發(fā)育

成熟年齡的遲早會影響急速成長的身高。一般是急速成長現(xiàn)象發(fā)生較早的人，就較快達到終止點；較晚發(fā)生的，也較晚達到其終點。當(dāng)性早熟的少女不再長高時，性晚熟的少女卻還在長高。因此，性晚熟的少女就比較高。身高長得最快的時期是青春前期。女孩在月經(jīng)初潮的前一年，身高的增加可以達7～8厘米；而男孩的身高增長的巔峰期是青春期頭一年，約13～14歲，身高增加可達10～12厘米

6、情緒

身高與精神因素有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，精神上受過嚴(yán)重創(chuàng)傷的孩子生長發(fā)育遲緩，甚至停滯。這是因為不良情緒會影響腦和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，輕者影響身體發(fā)育，重者導(dǎo)致各種疾病。因此，憂傷和郁悶不僅會使兒童少年易患各種疾病，而且影響生長發(fā)育，甚至出現(xiàn)“未老先衰”的現(xiàn)象。為了孩子擁有大長腿，家長們一定要多多關(guān)注孩童成長期，科學(xué)管理管理身高，助力成長。高臣名典優(yōu)格素兒童配方奶粉，專為成長環(huán)境下的兒童及青少年研制，營養(yǎng)科學(xué)配比，富含成長因子，口感香濃，為身高護航