bao--bao一天中的大多數(shù)時間都是在睡眠中度過的，睡眠也是bao--bao的一件大事，而這個時候如果能夠為他們選擇一個合適的枕頭，不僅能讓bao--bao睡出一個完美頭形，還能促進身體的健康發(fā)育。如何選擇和使用枕頭，自然就成了bao--bao的“頭等大事”。

新生兒需要用枕頭嗎？

剛出生的bao--bao一般不需要使用枕頭，因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上；側(cè)臥時，頭和身體也在同一平面上。但是如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺，或者發(fā)生溢奶情況時，媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對折2次，墊在bao--bao的頭下方�；蛘咦宐ao--bao右側(cè)臥，并將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。

小bao--bao的頭部較往后突，當仰臥平躺時，由于后頭部突出及兩肩平坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部，過度的彎曲就橡皮水管一樣，會使此處的呼吸道內(nèi)徑變得狹窄，增加呼吸時氣流阻力，使得呼吸較費力。所以，小bao--bao的枕頭應該橫墊于下頸上肩部。這樣一來，可使避免呼吸道受壓迫。

枕頭，非用不可？

等小bao--bao長到3個月左右，學會了抬頭以后，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。這時開始使用枕頭就比較適宜了。但是，有很多bao--bao睡覺時，常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊，媽媽準備的小枕頭根本就沒用上。那么，不用枕頭睡覺，對bao--bao的身體發(fā)育有沒有不良影響呢？

1歲前的bao--bao，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要bao--bao自己不覺得難受，不用枕頭也沒有關系。但是隨著身體的發(fā)育，孩子的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡覺時還是應該使用枕頭的。一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠質(zhì)量會大打折扣。

硬的好，還是軟的好？

bao--bao用的枕頭，究竟是該硬一些還是軟一些呢？

有些媽媽喜歡給bao--bao用稍微硬一些的枕頭，認為這樣可以使bao--bao的頭骨長得結(jié)實，頭形長得好看，但這樣的做法并不正確。質(zhì)地過硬的枕頭，睡后易使頸部肌肉疲勞，造成“落枕”。而小bao--bao顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用，反而會造成頭顱變形或者大小臉，影響外形美觀。可是，太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎，而且由于與bao--bao頭皮的接觸面過大，不利于血液循環(huán)，透氣性差，甚至影響呼吸，特別是bao--bao發(fā)燒時更不適宜使用。因此，小bao--bao的枕頭要軟硬適度，如果媽媽是自己做的枕芯，不妨選用蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花等綠色材料作為填充物。

6個月前的bao--bao使用太軟的枕頭，可能還會有窒息的危險。

如何選用枕頭？

“哇，好可愛的小枕頭哦！”好多媽媽在商店對著各種款式的枕時不免發(fā)出這樣的感嘆。的確，在為小bao--bao購買日用品時，“可愛”常常成為最強烈的購買動力。不過對小bao--bao來說，枕頭的作用可不僅僅是“可愛”，而應是為睡眠提供更舒服的呼吸姿勢。所以，“適合”才是給小bao--bao購買枕頭的關鍵所在！

媽媽在選擇枕頭時，要注意枕頭的高度、寬度、長度，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。

長度，與bao--bao兩肩的寬度相等為宜。

寬度，與bao--bao兩肩的寬度相等為宜，或稍寬些。

高度，三四個月的bao--bao約1—2cm；6個月以后的bao--bao約3—4cm；3歲以上bao--bao約為6—9cm。

自制小枕頭

很多講究實用的媽媽喜歡自己動手給bao--bao縫制小枕頭，從枕芯到枕套，全都由自己把關，使用起來當然是更放心了。

枕芯：蕎麥皮、油菜籽、稗草籽或泡過茶后曬干的茶葉，這些材料軟硬適中，吸濕性、透氣性好，還冬暖夏涼，最適合用來做小bao--bao的枕芯。而薄絨、棉絮、羽絨等填充物太軟，而且常含有塵土、螨蟲等，易引起guomi，給bao--bao做枕芯就不太合適了。

枕套：最好選用柔軟的純棉布。把一些不穿的、半新的純棉衣服拆了用做枕套，不但環(huán)保而且絕對安全。

制作方法：

1、把填充物灌入枕芯中。稗草籽做的枕頭，能讓肌膚呼吸更加舒暢，避免汗水堵塞毛孔。

2、把枕芯的口子封好，注意針腳一定要細密，別讓里面的東西漏出來。

3、把枕芯套入做過適當修飾的枕套中。