零食，常常使人感到是某些甜的東西，如果把它看做是三餐以外的“小食”或“補食”，可能會更貼切些。通常，吃甜的食物好像是成年人的零食，但對于嬰兒，那將是很快樂的事情。在斷奶開始一個月后，就可以每天給他吃幾次零食。

斷乳初期的嬰兒，補食內容包括餅、威化餅、酸乳等；中期有餅干、蛋糕、蘇打餅干等。零食時間，可以在上午或下午各給一次。但這些到底只是補食，所以未必一定要給。嬰兒過胖，有時與零食太多有關，所以必須檢查一下零食的“品種”和“份量”等。

在斷乳期間不要給嬰兒吃的東西有：糖、巧克力糖、水果糖、鹽煎餅、油條、月餅、甜豆等，因為這些東西很容易掉進氣管，太甜的則會引起蛀齒（過甜的零食對于還不會刷牙的3歲以下的小孩來說，都是造成蛀牙的原因），過多的鹽分對孩子的腎機能也不好。