一般而言，寶寶添加輔食從4-6個月的時候開始，不同的寶寶可以根據實際情況來定。不同時期的寶寶嬰幼輔食的添加上應當有所區別，因為不同階段的寶寶需求是不一樣的。下面就來說下添加嬰幼輔食的4個階段。

(4～6月)嘗試階段：純母乳喂養嬰兒依然處在純奶期。人工和混合喂養嬰兒此時開始嘗試吃輔食，提供流質和泥糊狀食品。用勺子喂吃。

(6～8月)學習咀嚼和吞咽階段：以泥糊狀和半固體食物為主，增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品，如菜粥或爛面條。

(8～12月)逐步建立“3餐3點”的飲食模式階段：逐步進食半固體和固體食物，吃“手指食物”(自己手拿、獨自吃下去的輔食)。第10個月開始吃蒸全蛋羹。

(12～24月)向家庭餐桌食品過渡階段：吃的食物類型逐步與家庭成員靠攏，要求質地細軟，易于咀嚼，家庭為孩子單獨制作的食品。

溫馨提示：母乳是寶寶最好的食物，因此應當以母乳為主食。0～4月是純奶期，純母乳喂養嬰兒可不喂水，混合喂養兒或人工喂養兒在兩餐奶之間可適當喂一些水。