每個人都有自己的愛好，也都有自己愛吃的食物。每一種食物都能夠給我們的身體帶來不同的營養。合理的安排我們的飲食能夠讓我們健康的生活！寶寶的營養健康也是這樣，要合理的安排。那么應該怎樣為寶寶準備飲食呢？

奶類是嬰幼兒時期的重要食品，但隨著月齡的增加、生活本領的加強，僅吃奶制品已無法滿足其生長發育的需要。他們練習坐、爬、走，身體需要的熱量大大增加，乳牙萌出并逐漸鈣化、練習咀嚼功能促進齒槽骨及下頜骨的發育，以及大腦的發育和生理性貧血的糾正等都需要給他們提供大量的優質蛋白、富含鈣、鐵、鋅以及多種維生素的食物。因此要求營養更加全面，特別強調營養均衡。食品選擇的范圍也隨著年齡的增長而日益增多。
 
蔬菜、水果類應多吃應時蔬果，蔬菜包括小白菜、小油菜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、圓白菜、茄子、洋蔥、五彩椒等。水果有草莓、獼猴桃、蘋果、柑、橘、梨、香蕉、桃、西瓜。嬰幼兒的輔助食品盡量單獨制作，食品要講究色、香、味，花樣要經常變換，每餐都有新變化，使寶寶每餐都有新感覺，促進食欲。淀粉類可選米粉、稀粥、爛面條、面包、薯類、麥片粥、軟點心等，這樣可以鍛煉小寶寶的腸胃能力，讓寶寶更健康的成長！蛋白類有蛋類、奶制品、大豆制品、肉類等。油脂類中植物油、黃油及奶酪等也可適當食用。海產品可選各種魚類、蝦、蝦皮、紫菜、海帶、海裙菜等。

為寶寶補充多種營養能夠促進寶寶的健康發育成長。但是為寶寶選擇飲食也要根據小寶寶的自身成長發育情況來講！為寶寶養成良好的飲食習慣！